初期怀孕能吃凤梨吗?

于周 2025-06-19 15:06:57 1

  怀孕初期能吃凤梨。凤梨又叫菠萝,营养价值丰富,其成分包括糖类、蛋白质、脂肪、维生素A、B1.B2.C、蛋白质分解酵素及钙、磷、铁、有机酸类、尼克酸等,尤其以维生素C含量最高。怀孕初期由于绒毛膜促性腺激素升高,影响了消化酶的分泌,大多数孕妇会表现出恶心、呕吐、厌油腻等早孕反应,食欲欠佳。凤梨甜中带酸,美味爽口,有清热解暑、生津止渴、促消化、利小便的作用,因此怀孕初期适当吃凤梨,既可以补充维生素、矿物质等营养成分,又可以增加食欲。但凤梨性微寒,不能过多食用。

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