年轻人正常的血压是多少？

具有降血压作用的食物有很多，正常指的是富含纤维素的食物，包括芹菜、黑木耳、荸荠、海带、花生、西红柿、黄瓜、绿豆、莲子等.而平时的饮食则是应当以低盐、低脂为宜，避免对病人的血压水平导致影响。

高龄女性，高血压伴随心脏疾病，血压不宜降得过低，老年高血压病人降压目标值为＜150/90mmHg，如能耐受可降至＜140/90mmHg，≥80岁老年病人目标值＜150/90mmHg，

高血压病人可以偶尔、少量的饮用红酒，少量饮酒可以帮助病人活血化瘀、扩张血管，对病情的影响并不是很大。但是千万不能多喝，饮酒过多就会造成血管收缩，会加重病情，对肝脏也会产生比较大的负担。

高血压病人是能喝蜂蜜的，蜂蜜可以起到润肠通便的作用，同时有些蜂产品还能够起到缓解预防高血压的作用，但是有些病人可能对蜂蜜有过敏的现象，一定要注意高血压病人最终还是要经过药物来平稳的控制血压，只有将血压控制平稳，才能够减少并发症的发生。

患有高血压的人可以坐飞机，不会对病情导致影响；如果是病人血压控制不良，尽量不要坐飞机，因为飞机在起飞和降落的时候，会导致耳朵部位表现出不适，因此诱发高血压的表现出；想要坐飞机就应当先将血压控制平稳。

如果本身有高血压病，现阶段怀孕，是不是可以继续妊娠，首先当然还是要看血压增高的严重程度，是不是有一些严重的并发症，如果单纯表现出血压增高，完全可以要孩子的。同时要积极在医生的指导下应用降压的药物进行治疗，采取低盐、低脂饮食，控制血压的平稳。如果血压增高，非

高血压降压治疗主要是药物进行降压治疗的，而降压药物分为很多种类，大致有：利尿剂、ACEI、ARB、钙拮抗剂、受体拮抗剂等等。而高血压合并不同的疾病，选择的降压药物是有区别的，例如高血压合并糖尿病的病人，首选：ACEI、ARB类的降压药物。所以，建议病人在进行血糖，尿常规

对于存在高血压的病人是可以正常吃鸡肉的，但是不宜食用带有鸡皮的鸡肉，因为带有鸡皮的鸡肉往往热量比较高，因此说不符合高血压病人低盐低脂的饮食原则。鸡肉属于高蛋白低脂肪的食物，富含丰富的维生素以及矿物质，同时食用鸡肉还有助于缓解疲劳，提高自身抵抗力。对于高血压

高血压病人不允许饮酒，因为高血压病人如果饮酒可能会造成血压进一步升高。此外，高血压病人长时间饮酒也可能造成动脉粥样硬化，造成血管弹性下降，因此加重高血压病情。此外，高血压病人需要长时间使用降压药来控制血压，如果在用药期间饮酒，可能会影响药物的疗效，或产生一

如果平时患有高血压，一定要口服药物对症治疗。日常能吃一些食物来泡水喝辅助降压，比如：山楂泡水喝是可以的，它有一定的降压作用。此外，葛根可以改善身体的血循环，高血压病人使用葛根泡茶也是有养生保健作用。绞股蓝也是适合高血压朋友长时间饮用的茶。还有决明子，决明子