白发变黑发的方法有哪些？

　　有白发的患者可以食用黑米、黑芝麻、核桃等含有大量天然黑色素的食物进行食补，可以改善人体发质使其变黑发亮。另外，引起头发变白的因素有很多，多与营养不良、先天性白发、压力过大、熬夜劳累等原因引起有关，建议疾患者增强自身营养的补充，生活中保持良好心态进行作息

　　用醋洗头，不能让白发变黑且没有多大作用。23岁出现很多白头发，多与遗传因素有一定关系，另外还有可能与营养元素缺乏、休息睡眠不好有关。遗传性的少年白，没有很特效的药物治疗。日常生活中注意少熬夜，合理安排休息时间，多吃一些营养丰富的食物，比如一些富含优质蛋白

　　白发不一定能变黑发。白发是临床中比较常见的现象，如果白发的患者是由于长时间营养不良所导致，则通过加强自身营养，多吃含蛋白质和微量元素丰富的食物可以达到变成黑发的效果；但如果患者是由于家族遗传因素造成的白发，则很难能变成黑发。头发白的患者要保持体内营养物

　　何首乌具有一定的黑发作用。何首乌是临床上比较常用的中成药，具有滋补肝肾、乌须发、益精补髓和化浊降湿的功效。头发白常常与肾虚和体内营养元素缺乏等因素有关，规范的使用何首乌能够起到变黑头发的作用；但对于遗传因素引起的头发发白，单纯的使用何首乌可能不能达到很

　　嘴唇发黑发紫，这可以分为生理性和病理性，一般生理性是由于身体处于寒冷状态下，嘴唇部位的毛细血管收缩，产生发黑发紫现象，一般在身体暖和后，症状逐渐消失，其次也可能是因为身体出现缺氧症状引起的不适症状，如果身体发生心脏病变时，嘴唇也会发黑发紫，这是因为身体

　　有白发的患者可以食用黑米、黑芝麻、核桃等含有大量天然黑色素的食物进行食补，可以改善人体发质使其变黑发亮。另外，引起头发变白的因素有很多，多与营养不良、先天性白发、压力过大、熬夜劳累等原因引起有关，建议疾患者增强自身营养的补充，生活中保持良好心态进行作息

　　黑豆可以跟黑芝麻一起打成粉，每天早晨喝一杯，坚持饮用一段时间可以起到乌发的作用；黑豆也可以跟醋一起泡，坚持食用也可以起到乌发的作用；还可以跟猪脚一起煲汤；还可以熬粥或者是打成黑豆浆饮用。黑豆本身含有丰富的人体所需的营养物质，比如蛋白质、多种矿物质、维生

　　脸色发黑发暗可能是由于患者长期的睡眠时间不足或睡眠质量较差等因素引起的，患者如果长时间受到紫外线的直射时导致面部的黑色素沉着，也会出现该症状。此外患者的肾脏或肝脏功能下降时也有可能出现该症状，如肾功能不全、肝硬化、肝癌等患者或肾上腺素功能减退症患者均有

　　白发变黑发可以通过染发的方式，染发可以有效快速的将头上的白头发变黑，但是这也是一种治标不治本的方法，隔一段时间后依然会有新的白发出来，所以需要不断定期的染发才可以，并且经常染发会损害头皮。也可以通过饮食调理，平时多吃些像黑豆、黑芝麻等有助养发的食物，可

　　白发不一定能变黑发。白发是临床中比较常见的现象，如果白发的患者是由于长时间营养不良所导致，则通过加强自身营养，多吃含蛋白质和微量元素丰富的食物可以达到变成黑发的效果；但如果患者是由于家族遗传因素造成的白发，则很难能变成黑发。头发白的患者要保持体内营养物