桑椹可以和枸杞一起泡吗？

　　糖尿病人可以吃桑葚，桑葚中含有白黎芦醇，具有降低血糖、降血脂的功效。但不过过多的食用，在血糖稳定的情况下进食小于15克。建议：糖尿病人宜进食低糖、低盐、清淡易消化的饮食，少食多餐，平时适当的运动。

　　孕妇在怀孕期间可以适当食用桑葚。桑葚味道酸甜，含有丰富的苹果酸、脂肪酸等物质，促进蛋白质、淀粉消化吸收，改善孕妇食欲不振的现象。桑葚中含有各种维生素、矿物质、氨基酸等，起到提高免疫力的作用。

　　高血糖不宜食用桑葚，一方面桑葚含有大量的糖分，食用过多有增高血糖的风险，另一方面桑葚中含有一定量的溶血性过敏成分，食用过多会引起溶血性肠炎及过敏。如果特别想吃，一次最多不超过十个。

　　可以适当食用，桑葚膏具有滋阴补血、生津润肠的功效。对于脾虚胃寒的人来说，不宜食用，容易引起腹泻、消化不良等。对于内热的治疗也有一定的作用。建议您多注意保暖，及时补充水分。

　　桑葚具有补肝益肾、乌发明目等功效，而且其中含有丰富的营养物质，但是注意不要大量的食用桑葚，如果是小孩子不要食用过多的桑葚，因为桑葚中的鞣酸会影响铁、钙等的吸收，而脾虚便溏的人也不要食用桑葚。