血糖高能吃桑椹吗？

　　桑椹的功效与作用是抗衰老、美容养颜、嫩白皮肤、乌黑头发、促进消化、生津、补肝补肾、润肠通便、明目、促进新陈代谢。桑葚对于预防高血压、高血脂和冠心病是比较有效的。妊娠期的女性和脾胃虚寒的人是不能吃桑葚的。

　　桑葚干具有补血清血，并且促进造血细胞生长，桑葚干可以提高机体造血功能，而且桑葚干也具有降血糖降血脂的效果，因为桑葚中含有白藜芦醇物质，可以阻止血液细胞中血栓的形成。其次桑葚干中含有维生素C，可以抗氧化，达到美容养颜的功效。另外桑葚干还可以补肝护肾、增强

　　桑椹泡酒对人体还是有益处的，具有滋阴补肾、强健筋骨的作用，能够改善肾虚引起的腰膝酸软、遗精、阳痿、早泄遗精盗汗等不适的病症。其次患者适量的饮用桑椹酒，还可以起到驱寒、保暖、补血的作用。除此以外桑葚中还含有大量的鞣酸、黎芦醇等物质，可以保护细胞，降低血小

　　桑葚酒是以水果，桑葚为主要原料，加入冰糖和适量白酒以后，经过发酵酿制成的天然果酒，味道酸甜爽口，含有丰富的维生素和氨基酸以及大量活性蛋白，对人类身体有诸多好处，是特别适合女性饮用。也有研究说可以降低血脂、胆固醇，可以预防心脑血管疾病。

　　桑葚中含有丰富的花青素，花青素具有抗氧化及抗衰老的功效，还含有亚油酸和硬脂酸成分，可加速体内脂肪代谢，减少血管壁脂肪沉积，具有预防和治疗高血脂和心肌梗死的功效，适量食用还有清肝明目的作用。

　　孕妇是可以吃桑葚的。因为桑葚中含有丰富的维他命以及多种微量元素，对于胎儿的生长发育是有好处的，尤其是有助于胎儿脑部的发育。并且，适当的吃一些桑葚还可以起到增强孕妇机体免疫功能的作用。

　　桑椹中含有丰富的维生素以及微量元素，具有利尿消暑作用、补肝益肾、生津润燥等作用，日常生活中可适当食用，不宜和铁剂一同服用，容易导致中毒，也不宜食用过多，容易导致消化不良。

　　桑椹功效与作用常见为滋阴补血、通血气、降压消渴等，在桑葚中主要含有粗纤维、可溶性无氮物、游离酸粗蛋白等营养成分，能够补充身体所需要的营养，有助于增强身体免疫力的作用。

　　桑葚具有疏风散热、降低血糖以及防治疾病的功效。将桑椹叶煮茶饮用能够促进血液循环，适用于发烧、头痛以及咳嗽的患者。其次，桑椹叶中含有多糖成分，可以促进细胞分泌胰岛素，能够起到一定降糖作用。

　　糖尿病人可以吃桑葚，桑葚中含有白黎芦醇，具有降低血糖、降血脂的功效。但不过过多的食用，在血糖稳定的情况下进食小于15克。建议：糖尿病人宜进食低糖、低盐、清淡易消化的饮食，少食多餐，平时适当的运动。