军训来月经怎么办？

　　因为做过人流之后子宫内膜还没有完全恢复好，所以可能月经的出血量比较多，只要没有其他的不适不用担心。在月经期一定要注意保暖，避免受凉，饮食上也要清淡，如果感觉到异常，可以就医做妇科检查诊断。

　　因为每个人的月经周期时间不一样，所以来月经的时间也会有早有晚，普通人都会在一个月左右就来月经，有些人会比较迟，可能要2-3个月才会恢复正常。不过你也不用担心，可以去医院做性激素六项以及妇科检查，明确诊断。

　　这种现象属于是血瘀的一种表现，也有可能是在经期中受凉了，比如吃了生冷性质的食物等，也不能排除宫寒的可能。你可以热敷小腹部位，有暖宫的效果，其次应该多休息，饮食上辛辣刺激以及生冷性质的食物都不能吃。

　　因为来月经的时候体内的激素水平会发生变化，就会导致这种月经综合征症状的出现。如果在经期中没有注意保暖，受凉了也会引起头痛的感觉，所以你要多休息，保持好的心情，饮食上也要清淡，任何辛辣刺激的食物都不能吃。

　　偶尔一次是这种情况就不会导致贫血，但如果长期都是这种表现，就有贫血的可能。所以你要注意及时的调理，明确是什么原因引起的月经量的增多。在经期中要注意小腹的保暖，还要多休息，饮食清淡，辛辣刺激以及生冷食物都不能吃。

　　首先要排除怀孕的可能，可以使用早孕试纸检查。如果不是怀孕的原因，属于是月经不调的一种表现，有很多因素都可以引起，比如内分泌失调、药物、饮食、子宫腺肌症等，最好及时去医院做性激素六项检测，再进行调理。

　　应该明确妇科炎症的类型，再对症进行治疗效果会比较好，使用敏感抗菌药物，治疗期间不能同房，日常还要提高自己身体素质，注意个人卫生等。月经有淤血跟妇科疾病可能也会有一定的关系，要积极的调理。

　　每个人的体质不同，所以月经周期时间也是不一定的，有些人的月经周期时间就比较长，所以这也算是一个正常的情况。但如果你以前没有出现过这种现象，则考虑是受到了外界因素的影响，比如环境、精神、药物、饮食等。

　　月经是周期性的，大多人的月经周期时间也会比较固定，一般两次月经第一天所间隔的时间，就是你的月经周期。正常都在21天到35天左右，平均为28天。每个人的体质不同，所以月经周期时间都是不固定的。

　　女孩刚来月经的时候，很容易出现不规则的情况，不用担心。要多加注意观察，如果超过了一个星期还是没有结束，要及时去医院应用止血药物处理。日常要注意多休息，不能熬夜。