病情分析：月经期间出现腰酸的现象，很多时候是因为过度劳累，或者是进食生冷的食物引起的。可以通过热敷腰腹部、喝红糖姜茶等进行缓解。注意事项：避免过多的活动，以卧床休息为主。如果症状严重，还可以服用药物治疗。
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