有成型的肌肉块要怎么消除和下小腿怎么廋？

　　牛油果含有丰富的氨基酸、维生素、矿物质等营养元素，还具有保护心血管、美容养颜、缓解便秘等作用。家长可以将牛油果用料理机打成糊状，加入米粉中，当做辅食给宝宝食用。

　　宝宝咳嗽，首先需要及时进行食疗，例如冰糖雪梨水、白萝卜水等。如果咳嗽严重，则需要及时去医院的儿科进行血常规等检查，存在感染后则需要及时控制感染，遵医嘱口服或雾化吸入止咳的药物积极治疗。

　　四个月的宝宝出现放屁很臭，一般考虑是患有消化不良、积食等疾病导致的；还有可能与进食过多富含蛋白质的食物，在胃肠道内发生滞留引起的。可以给宝宝服用益生菌调节胃肠道，还要注意调节宝宝的饮食。

　　饭后腹胀，考虑是消化不良引起的症状，主要与胃储存能力下降、胃动力不足、精神压力大、饮食不当等因素有关。其次，也考虑是胃神经官能症、十二指肠溃疡、胃肠炎等疾病引起的症状。

　　长时间的饥饿后出现呕吐的症状，考虑和低血糖有关，建议患及时补充糖分，缓解低血糖的症状。同时，也有可能胃肠道的疾病引起，比如十二指肠溃疡、胃溃疡等，建议患者养成良好的饮食习惯。

　　患者出现右侧腹胀症状，通常是因为患有消化系统的相关疾病导致的，多见于胆囊炎、肠胃炎、消化不良、胃肠道功能紊乱、肠梗阻、胃溃疡等疾病；还有可能是患者腹腔内有积液或肿瘤存在等引起的。

　　吃饭呕吐恶心考虑是进食不当引发的，可能是进食了生冷刺激的食物，或是大量摄入了不消化的食物。另外，如果上一次同房时未采取避孕措施，也不排除是怀孕的孕吐反应，可以通过试纸检测是否怀孕。

　　体内有湿热毒的患者可以通过中医调理，如拔罐、刮痧和中药。配合日常饮食调整，减少辛辣、油腻和生凉食物的摄入，多吃瓜果蔬菜和清淡食物。日常也需要经常运动，如游泳、慢跑和瑜伽，通过流汗排出湿热毒。

　　女性出现肾虚的现象，首先考虑是由于性生活的过度频繁、长期的精神压力大、烟酒过度、多次人流因素导致。女性如果出现肾虚，一般会引起月经量少或闭经、腰膝酸软、水肿等不良的症状。

　　腿摔破了，可先使用生理盐水清洗伤口；其次，使用碘伏溶液进行消毒处理；使用医用纱布或创可贴等进行包扎，避免细菌感染。若伤口较大，建议去医院进行缝合处理。平时注意保持皮肤洁净。