哺乳期掉头发厉害怎么办?

王梅 2025-06-17 10:31:07 1

  首先,产妇应该调整好心态,保持身心愉悦,避免过度紧张;保证充足的睡眠,避免过度劳累。其次,多食一些富含营养的食物,如牛奶、鸡蛋、燕窝、黑豆、黑芝麻、山药、木耳等,这些食物可以提高机体免疫力,还有一定乌发、生发等作用。选用温和的洗发水,洗头时注意水温,避免烫伤毛囊;头皮出现瘙痒时,避免用手抓挠。若经检查发现是脂溢性皮炎引起,需要使用免疫抑制剂、抗真菌等药物治疗。

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