孕妇能吃板栗吗？

　　1、板栗在中医中为健脾补肾药物，和白酒结合会增加健脾补肾作用。2、提神醒脑功效。常用板栗泡酒，还可增强记忆力，还适用于熬夜的人群。3、舒筋活络。白酒本身具有活血舒筋作用，和板栗配合可治疗肾气亏虚、经络不通型骨关节类疾病。需注意的是每次用药不超过3到6毫升。

　　月经是由于子宫内膜周期性脱落而造成，在月经期身体处于较弱的状态。此时可以加强营养，比如多吃一些富含蛋白质的食物，包括鸡蛋、牛奶、鱼虾、瘦肉等等。板栗是大家比较多见的一种食物，有温补肾阳的作用，所以在月经期是能吃板栗的，除了板栗，在月经期可以多吃一些蔬菜

　　板栗是生活当中比较多见并且比较常吃的一种食物，板栗富含很很高的营养成分，能够防治心脑血管疾病，包括强身壮骨、益胃平肝。但是板栗是温性的，多吃会造成上火的现象。因此在吃板栗的时候，尽量每天吃5~10个即可，多吃会容易造成上火，并且吃板栗的同时能喝一些温水，因

　　炒板栗吃多了是容易上火的，板栗性味温和，入脾胃肾经，能够补肾强筋，养胃健脾，老年人常吃板栗还可以延缓衰老。板栗中含大量的维生素C和矿物质，吃板栗是非常好的。由于板栗中含有大量的糖类、淀粉、脂肪和蛋白质，炒板栗会产生较高的热量。炒板栗吃多了不易消化，产生

　　产妇吃板栗正常是会上火的。板栗有助于防治高血压，板栗所含的维生素很丰富，可以帮助脂肪新陈代谢。产妇不提倡吃过多，过多的话会使肠道干燥，容易造成便秘。板栗含糖量较高，患有糖尿病的病人不提倡吃。日常产妇可以多饮用一些水，使身体不宜上火。能吃一些清淡的食物，

　　血糖高意味着患有糖尿病，如果平时对血糖的控制不理想，血糖持续处于比较高的状态，那么不宜食用南瓜和板栗。因为这两种食物比较甜，含糖量高可能会对血糖水平造成不利影响，造成血糖的进一步升高。建议病人平时要遵循医嘱使用降糖药或者应用胰岛素来控制血糖水平，在血糖

　　2型糖尿病的病人，只要血糖控制在医生所要求的范围之内，是能吃板栗的。板栗是一种营养十分丰富的食物，它不仅含有大量的淀粉，而且含有丰富的蛋白质、脂肪、B族维生素等多种营养成分。板栗含有核黄素，常吃板栗对于日久难愈的小儿口舌生疮及成人的口腔溃疡是十分有益的。

　　板栗性味甘温、有很好的养胃健脾的作用。因此胃不好的人群可以适当吃板栗来养胃、调节胃肠的功能，尤其是胃寒的人群吃板栗可能效果更佳。但是如果胃部存在急性的器质性病变，比如胃溃疡、胃部的肿瘤或者糜烂性的胃病等等建议还是要尽量减少板栗的摄入。由于其可能是不容易

　　板栗是属于一个碳水化合物含量比较高的坚果类的食品，能够供给人体较多的热能，并且能够帮助脂肪代谢，具有益气健脾，厚补胃肠的作用。胃不好的人可以适当的吃一些栗子。但是如果说是有脾胃虚寒的人，板栗吃多了会造成慢性的腹泻。还有生吃栗子难消化，而熟的栗子吃多了容

　　孕妇吃板栗是有好处的。因为板栗中含有很多的营养成分，可以促进人体的新陈代谢，可以给孕妇提供营养，对胎儿的生长发育有很大的好处。板栗还可以提高人体的免疫力，并且对于孕妇在怀孕期间表现出的水肿有一定的消除作用。同时，板栗对于骨质疏松也有一定的好处，还可以延