经常犯困没精神是怎么回事？

　　这些情况首先考虑是由于前一天晚上睡眠不好或者是精神过于紧张的因素导致的，建议患者要多参加一些户外的活动，改善睡眠质量，但是还有应该是由于脑供血不足，或者是身体患有慢性疾病的因素导致的，建议患者要及时去神经内科做一下检查，并且在日常生活中要选择做一些饮食

　　临床上造成浑身无力犯困的因素很多种，由于非器质性和器质性疾病引起。1、非器质性疾病，临床比如老是进食不好，饥饿或者睡眠质量不好，过度的劳累等，都会造成浑身没有什么力气、犯困等情况。有的时候饱食也会出现类似的现象。2、器质性疾病引起的因素也相当的多，比如常

　　吃完后犯困，多数情况下属于正常的生理现象。这是由于人在进食之后，尤其是饱食之后胃肠道进行一些消化、吸收的活动，这时人体内大量的血液，需要供应胃肠道，导致了脑部的间接性的供血不足而产生犯困的现象。这时需要身体做适当的休息，保证胃肠道的消化、吸收，而不是多

　　每当吃完饭后，胃肠道的工作量会马上增加，于是流到胃肠道的血液就增多，这些增多的血液会从身体其他部位抽调出来，当然其中也有一部分是从给予脑部的份额中抽取而来，就会相应的减少脑部的供血量。而脑部的供血量减少会引起脑细胞的供氧减少，脑部稍微供血不足再加上上午

　　饭后想睡觉，是因为发生了大脑的缺血、缺氧，这种缺血、缺氧和血流的重新再分布有关。吃饭时进食大量食物，食物中含有碳水化合物、大量蛋白质以及糖分，当消化道接收这些食物以后，需要将其磨碎，再消化、吸收。胃肠道蠕动增加，并且会分泌大量的消化液，在这种运动的过程

　　出现全身乏力、犯困的症状需要根据原因进行针对性处理，比如对于睡眠障碍造成的上述现象，需要在睡前注意情绪放松，避免过度紧张、焦虑。并且尽量不要饮用咖啡、浓茶，可以饮用温牛奶，能够起到帮助入眠的作用。对于失眠严重者，必要时还可以服用助眠药物治疗。除此之外，

　　总是头晕且出现疲倦、嗜睡的症状可能是因为患者有脑供血不足，因为脑部组织处于缺血、缺氧的状态导致；也可能是因为患者有低血压，因为病理性因素使血压低于正常值，引发头晕、晕厥、疲劳乏力、精神萎靡；还可能是患者脑部组织出现病变，比如脑干损伤等，出现头晕等现象。

　　头晕、恶心和困倦是常见的现象，可能是由颈椎病引起的，现在人们面临着很多生活压力，长期工作过度，容易导致颈椎病，患者可能会有颈部和肩部疼痛，但也可能有头晕和恶心的症状，因此，最好去医院检查，只有这样他们才能有颈椎病。了解原因后，患者应积极配合治疗，并做好

　　出现犯困、头晕的症状：1、主要是由于脑细胞的缺血、缺氧引起的，常见于脑供血不足，由于动脉粥样硬化的发展、血管壁的增厚、血管腔变得狭窄，这时单位时间内通过的脑血流量会减少，造成脑供血不足的现象。2、贫血，由于患者血红蛋白含量减少，血红蛋白携氧量自然会减少，

　　经常头晕犯困的原因包括生理因素和病理因素。如果经常熬夜，会导致睡眠严重不足，白天的精神状况就会欠佳，从而出现头晕犯困的现象。若是患有贫血，体内的血红蛋白会明显不足，神经系统以及肌肉都容易出现缺氧现象，这样就会导致头晕犯困。若是患有颈椎病，往往会对周围的