便秘怎么治啊？

　　便秘时可以吃点水果，如香蕉、火龙果等，有润肠通便的作用，严重的也可以喝点便乃通茶。要注意适当运动，不要久坐，多喝水，饮食上多吃粗纤维的食物，如韭菜、红薯等。平时注意饮食规律，不要暴饮暴食，少吃辛辣、刺激的食物。

　　肠干便秘是要多喝水，多运动，多吃新鲜的蔬菜水果，如香蕉、火龙果等，都有通便润肠的作用。平时饮食上不要暴饮暴食，尽量少吃辛辣、刺激、生冷、油腻的食物，多吃粗纤维的食物，便秘严重的可以口服便乃通茶，要养成定时排便的习惯。

　　便秘需要去医院看消化内科，平时要多喝水，多运动，不要久坐。便秘严重的可以喝点便乃通茶。平时饮食上多吃新鲜的蔬菜水果，如香蕉，火龙果等都有润肠通便的作用。饮食要规律，不要暴饮暴食，一日三餐定时定量，尽量少吃不易消化，容易引起腹胀的食物。

　　胃肠不好便秘的人可以喝点便乃通茶，有利于润肠通便，也可以适当喝点绿茶，红茶等，都有利于排便。平时要多吃新鲜的蔬菜、水果、多喝水、多运动、不要久坐。要养成定时排便的习惯，饮食上多吃新鲜的蔬菜水果，少吃不易消化，容易引起腹胀的食物，如板栗、糯米等，吃饭时要

　　便秘，几天没有大便，可能是由于喝水较少，导致大便比较干燥，或者是肠蠕动减慢，出现了便秘症状。此时需要多喝水，多吃水果，如火龙果，香蕉等，适当的运动不能久坐，平时还要养成定时排便的习惯，饮食上尽量少吃辛辣、刺激、生冷、油腻的食物，多吃易消化的流质饮食，吃

　　长时间便秘时要多喝水，多运动，不要久坐，要养成定时排便的习惯。平时多吃新鲜的蔬菜水果，如火龙果，香蕉等。便秘严重也可以喝点便乃通茶，有润肠通便的作用。平时饮食注意规律，不要暴饮暴食，一日三餐定时定量，多锻炼，保持大便通畅，心情舒畅。

　　便秘肚子绞痛拉不出来时，可以顺时针方向按摩腹部或者热敷腹部，严重的也可以外用开塞露，有助于缓解大便拉不出来的症状。平时要多喝水、多运动、多吃新鲜的蔬菜、水果，如香蕉、火龙果等，都有润肠通便的作用。另外要养成定期排便的习惯，平时不要久坐，保证大便通畅。

　　便秘是大便数天不能排出的一种消化道症状，便秘跟饮食以及大便习惯、经产妇盆底的松弛、神经疾病、神经元功能疾病等有关。　　便秘是正常大便次数一天两天或数天大便不能排出的一种现象。　　形成便秘的原因也很多，如不喝水、喝水量减少、吃蔬菜水果类较少以及大便习惯不

　　便秘的人群首先需多饮水，可以食用具有促进润肠作用的蜂蜜、香蕉。便秘严重的患者，可使用药物治疗。　　第一、便秘的人群首先需多饮水。　　第二、患者需调整饮食，多吃蔬菜瓜果以及含有纤维素含量高的食物。　　第三、患者可以食用具有促进润肠作用的蜂蜜、香蕉。　　第

　　情绪激动、大便用力会诱发心肌梗死，不是本质原因，但是是个诱发原因，假如病人有冠心病，有动脉硬化，要注意避免大便用力。　　心肌梗死它的病理机制是什么?就是心脏的冠状动脉血管狭窄，出现了斑块的破裂、出血、血栓的形成。　　那么便秘如果是大便用力，它是个诱因，