长时间便秘怎么办？

　　如果宝宝出现脾虚便秘的情况时，多半容易出现腹泻、恶心、呕吐、腹胀等消化不良症状。调理的方法是少量多餐，尽量吃易消化的食物，充分补充丰富的纤维素。纤维素丰富的时候有助于宝宝肠道蠕动。可以在医生的专业指导下口服少许对肠道有帮助的益生菌来调节。

　　中老年如果出现便秘，饮食上应该多食用富含维生素较高的食物，比如蔬菜水果。这些食物可以促进胃肠道蠕动，有利于解出大便。另外，应该避免辛辣刺激性食物，比如辣椒，烧烤，避免难消化的食物，比如笋干。另外，也可以通过适当的运动，局部的按摩，促进胃肠道蠕动，也可以

　　卧床老人如果出现便秘，快速的排便方法主要通过以下措施。一，饮食上应该注意多食用容易消化的食物，比如米粥，蒸蛋，另外也可以食入含纤维比较高的食物，比如新鲜的蔬菜水果。这些食物可以促进胃肠道蠕动，有利于解出大便。二，可以通过患者局部腹部的按摩，也可以达到促

　　怀孕两个月便秘一般是不会引起胎停，大部分的胎停都是因为胚胎存在了异常，或者是因为黄体的功能不全，或者是甲状腺疾病，或母体的其他疾病引起的胚胎的停育。单纯孕期的便秘不是引起胎停的主要原因，便秘有可能会反射性地引起子宫的收缩，从而可能会导致流产的发生。一般

　　八个月的宝宝便秘拉不出来，常用的方法是给予开塞露通大便，以缓解便秘症状，饮食上面最好给予丰富的粗纤维食物，有助于大便变软排出。部分宝宝可以口服益生菌调节肠道，多喂点温开水。开塞露可以选用大约五毫升左右，塞进肛门，用手夹紧肛周皮肤，大约4、5分钟后松开，一

　　便秘时可以采用以下办法快速通便，首先应大量饮水，每日饮水量应该在1500毫升以上。此外，多进食新鲜的蔬菜以及水果。例如，韭菜芹菜、油麦菜、苹果或者火龙果。此外，可进食香蕉、芝麻等润肠通便的食物，严重情况下可配合药物治疗，常用药物有泻药。例如硫酸镁、番泻叶、

　　便秘果主要是由中药成分组成，例如含有罗汉果、青梅以及荷叶。而罗汉果具有清热润肺以及止咳化痰的效果，因此针对支气管炎、支气管肺炎导致的咳嗽和有痰效果比较好。里面还含有一种青梅，青梅能够促进胃酸的分泌，促进胃肠的蠕动，因此能够促进消化，改善便秘症状的发生。

　　便秘是一件非常令人苦恼的事情，不仅身体上会有难受的感觉，心理上也会变得烦躁，由于严重影响了正常的生理排泄，所以便秘也是大家关注的重点问题。缓解便秘的方法很重要，否则反而会加重病情。　　便秘吃刺激排便的药可以起到最快排便的作用，像具有润肠通便作用的药就可

　　便秘是很多人都有的情况，不仅影响心情，让人烦躁，也会影响健康，对肠道不利。便秘时，有很多方式能改善。补充纤维素，增加每天的饮水量，多做运动，不吃太多高蛋白的食物，都能预防和改善排便困难。便秘过于严重的话，就要尽早治疗。　　便秘的原因非常多，有的人常常会

　　便秘是很多人，都会有问题。便秘时，不仅感觉腹胀，还会觉得肛门坠胀。很多因素会引起便秘。纤维素过少，饮水不足，经常上火，肠胃不好，心理压力太大，饮食热量太高，都会增加便秘的风险。便秘也有危害，不仅会引起肥胖，还会引发肠道疾病。　　便秘时，有些方法能帮大家