哺乳期奶不够吃怎么办？

　　哺乳期出现脱发现象比较常见，是因为女性生产后体内激素发生变化，还没有恢复到正常水平而引起，到了后期会逐渐恢复。哺乳期女性如果挑食、饮食不均衡，也会引起营养不良。当体内的营养无法满足正常的代谢需求时，便容易引起某些微量元素不足，所以会出现脱发的现象。部分

　　女性出现脸部皮肤过敏的情况，首先要避免使用刺激性的护肤品，可以使用清水洗脸，脸部瘙痒时可以冰敷或是使用炉甘石洗剂治疗，也可以口服苯海拉明、西替利嗪等抗组胺药物，瘙痒严重的可以使用糖皮质激素治疗。女性若是出现局部红肿等感染的情况，需要口服头孢菌素、青霉素

　　哺乳期孕妇饮食需要注意保证充足的营养供给、饮食多样化。可以多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、牛肉等；乳汁少的女性还需要给予汤水类的食物，如玉米排骨汤、鲫鱼豆腐汤、蘑菇乌鸡汤等。其次需要进食动物肝脏、鸭血、海带等食物，可以补充微量元素。同时要多吃新鲜的

　　哺乳期怀孕能流产，女性应该前往医院进行检查，如果孕囊的体积小于两厘米，可以根据医生的建议进行药物流产，服药期间需要暂停哺乳，避免部分药物通过母乳进入孩子体内，影响孩子正常的生长和发育，如果宫腔内依然有胚胎残留，还应该进行清宫手术。女性也可以直接进行人工

　　哺乳期产妇感冒不宜立即使用药物，哺乳期属于女性的特殊时期，此时需要喂养孩子，如果随意使用药物，可能影响孩子的生长和发育，建议产妇先进行保守治疗，调整饮食结构，增加维生素和蛋白质的摄入，远离辛辣油腻的食物，还应该多喝温水，促进人体的新陈代谢，如果存在鼻塞

　　哺乳期出现头痛、咽喉疼痛等情况时，孕妇首先可适当饮用温水，同时可增加食用富含水分及维生素的蔬菜水果。其次，孕妇需注意更换体位，避免久坐、久卧、久站，可调整为半卧位休息，同时还需注意开敞门窗以增加通风。但若症状经处理后仍未有好转在，则可能需就医检查实际的

　　哺乳期发烧感冒的女性，病情程度轻时可以进行温水擦拭大血管聚集的部位、使用退烧贴等方式物理降温，还可以适当饮水，避免水电解质紊乱，也有利于促进病原菌代谢。同时需要以高营养食物为主，定时监测体温。若是女性发烧、咳嗽、流鼻涕等症状严重，需要到医院做血常规等检

　　哺乳期间头发掉的厉害属于正常的生理现象，是由于体内激素变化引起的，此时应养成良好的作息习惯，避免熬夜，避免过度劳累，保持均衡的饮食，多吃富含蛋白质的食物，例如牛奶、鸡蛋、大豆制品等，避免过量的使用辛辣刺激的食物，保持良好的心态，避免长时间处于烦躁、抑郁

　　哺乳期应避免染头发，染发剂中含有很多化学成分，使用后有可能会导致过敏，出现皮肤瘙痒、红肿、皮疹、咳嗽等症状，大多数染发剂的气味比较刺鼻，孩子闻后可能会出现咳嗽、流鼻涕等症状，染发剂中还有可能含有有害物质，有可能通过皮肤吸收进入母体，之后随着乳汁分泌，孩

　　哺乳期可以打乙肝疫苗。乙肝疫苗在临床上属于减毒活疫苗，需要按照零、一、六个月的程序各接种一针，接种第一针之后，大概只有百分之三十左右的人能够产生乙肝表面抗体，接种第二针后，越有百分之九十的人能够产生抗体，接种第三针后，体内的乙肝表面抗体阳性率可高达百分