哺乳期可以染头发吗？

　　哺乳期来月经也属于正常现象，产后具体多久开始来月经，和个人体质情况以及营养和生活环境、遗传因素等都有着很大关系。在临床上，有部分女性产后月经恢复得比较早，大概三个月左右会来月经，而也有部分女性比较晚，大概需要一年左右才会来月经，大多数产妇会在产后半年左

　　女性在哺乳期内来月经一般不会对母乳质量产生影响，因为母乳质量和产妇饮食结构以及体质等因素的关系比较大，和是否来月经关系不大。哺乳期妇女来月经后，只要能够做到生活作息有规律，饮食方面注意营养，合理搭配，同时多注意休息，避免劳累和熬夜等，便可以保证乳汁的质

　　哺乳期月经推迟非常正常，因为在哺乳期会有高的泌乳素血症，而这种泌乳素血症可以抑制排卵。那么抑制排卵以后，就可以导致月经推迟。因此，哺乳期月经推迟实际非常正常，有些人甚至就在此阶段就彻底发生闭经。如果长时间不来月经，还是建议女性及时前往医院就诊，以及时治

　　哺乳期后乳房出现干瘪是可以恢复的，可以采取下列措施改善：第一、应该选择大小合适、宽松舒适的内衣，并正确穿戴，有提拉乳房的效果。第二、可以做乳房按摩，特别是乳房提拉按摩，改善乳房松弛下垂情况。第三、可以通过饮食以及日常生活习惯调整进行纠正，清淡饮食，多吃

哺乳期一般是不可以喝中药的，哺乳期用药后药物会经过乳汁影响婴儿的健康和发育。哺乳期用药需要在医生的指导下使用，此外，使用中药调理需要注意中药的剂量是否合理，避免药物剂量使用不准确对身体导致伤害。

哺乳期能喝蒲公英颗粒，此药物一般是没有什么副作用的，若是哺乳期吃蒲公英颗粒，它是可以很好的促进乳汁分泌的，而且也有一个消肿解毒的功效，如果哺乳期表现出了乳腺炎，也可以使用它进行疏通乳汁缓解淤积成块的症状。

哺乳期间应当尽量防止吃蒲公英颗粒。由于药物都含有一定的毒性，所以会对母体导致一定损伤。对于新生儿来说。如果使用母乳喂养的方式容易导致孩子表现出身体不适，所以需要防止用药。病人表现出不舒服的表现，可以经过物理疗法缓解病情。

月子哺乳期是可以适当吃一些阿胶糕的，但不适宜过早食用。阿胶糕含有丰富的氨基酸及微量元素，具有滋养补血的作用，可以补充气血，预防哺乳期发生贫血。但是阿胶糕不宜过早食用，建议要在产后恶露排净以后再食用，不然会造成恶露排出不畅。

如果想促进奶水的分泌，而且又不想长胖的情况下，可以多吃一些富含蛋白质或者微量元素等比较多的食材，选择比较清淡一点的菜式，也可以多吃蔬菜跟水果，都是可以造成乳汁的质量和数量得到一定的提升。建议不要吃过于油腻性的食物，比如肥肉等，里面所含的脂肪含量都是比较高的

在坐月子哺乳的过程当中，应当注意积极的补充营养，可以多吃一些鸡汤或者是鱼汤帮助下奶，同时要保持良好的心情，注意保暖，防止受凉，同时应当尽量防止吃寒冷辛辣的食物，也不要吃具有回奶作用的食物。有条件的话到正规医院做个检查，排除有其他疾病可能性。