孕妇需要补dha吗？

　　孕妇如果缺钙的情况并不严重，一般可以改善饮食结构从食物中获取足够的钙质，不需要使用药物治疗，孕妇可以食用的、含有丰富钙质的食物有牛奶、蛋类、鱼肉、虾肉、豆皮、蘑菇、西兰花等，同时还能补充其他的营养物质，增强孕妇的免疫力，在补钙的用时还要补充维生素D，促

　　孕妇出现抽风的现象，主要考虑是患者脑血管疾病，比如脑出血或者脑梗塞等，多见于患有高血压的孕妇，由于血压长时间没有控制稳定，并且平时经常进行大量的体力劳动或者情绪波动比较大等所致。其次不能排除是患有癫痫或者感染性脑炎等造成的现象，也可能是手足搐搦引起的表

　　孕妇不可以抽烟。香烟对身体的伤害比较大，其中的尼古丁、焦油等物质都属于一级致癌物，孕妇抽烟容易导致胎儿畸形，还会损伤自身的健康。其次，抽烟也会影响呼吸道，导致咽炎、扁桃体炎等疾病。如果孕早期抽烟，会大大增加流产的几率。孕晚期抽烟，则可能会引起早产。香烟

　　孕妇想要预防妊娠纹，则可以在怀孕初期使用精油以润肤乳涂抹腹部的皮肤，使其保持水润，避免干燥。其次，应该注意控制热量摄入，避免胎儿增长过快，导致腹部迅速被撑大，肌纤维断裂，就容易出现妊娠纹。每天还可以进行腹部热敷以及按摩，能够提高皮肤的弹性，减少妊娠纹出

　　孕妇拉肚子，首先应该考虑是饮食不当导致的。比如进食了生冷、油腻以及辛辣的食物，会扰乱正常胃肠道功能，从而导致腹泻。其次，则可能是因为脾胃虚弱导致的，因为怀孕后，受到激素变化的影响，孕妇的消化以及吸收能力会出现减弱现象，从而容易引起腹泻。另外，如果因为怀

　　如果是在孕中期检查出存在低置胎盘，胎盘会随着时间的推移逐渐恢复正常，所以孕妇暂且不用过多的担心。但是在此期间孕妇需要适当的进行自我保健，避免剧烈运动，例如跑、跳，也不建议经常做下蹲的动作，平时需要多注意休息。但对于病情严重，反复阴道出血的孕妇，必要的时

　　孕妇可以吃巧克力。巧克力属于高热量食物，可以快速补充孕妇所需的能量；而且可以消除疲劳感，使孕妇心情愉悦，增加食欲。但是巧克力中的脂肪含量较高，蛋白质含量比较低，其中的营养成分比例不利于妊娠期间的需求，因此建议避免进食过多。妊娠期间需要多吃富含蛋白质的食

　　孕妇不宜进食重口味的食物，比如麻辣烫、火锅等，这些食物中有很多添加剂，会增加机体代谢，而且容易引起妊娠期并发症。其次需要注意避免进食刺激性的食物，如芥末、酸醋、辣椒等，会对胃黏膜产生刺激，引起恶心、呕吐等不适症状。此外不宜进食高糖、高脂食物，如冰淇淋、

　　孕妇不宜吃具有刺激性的食物，比如辣椒、花椒、大蒜等，防止对胃肠道产生刺激，引起恶心、呕吐、胃痛等不适症状。还需要注意避免进食高脂食物，如猪蹄、油炸食品等，会增加胃肠道负担，而且容易引起血脂升高。其次注意避免进食调味品过多的食物，如盐、味精等，会对机体产

　　孕妇不能喝碳酸饮料，也不能喝含有咖啡因的饮料，此外，添加人工色素、甜味剂等食物添加剂的饮料，孕妇也不可饮用；孕妇也不可饮用含有酒精的饮料，含有茶多酚的饮品也不可饮用，否则易影响到机体对铁元素的吸收，易增加孕妇患有缺铁性贫血的风险。孕妇平时可以适量饮用白