奶水够不够怎么判断？

　　如果孩子眼屎很多，同时会伴有一些充血的情况，有可能是因为角膜的结膜的感染导致的，这个时候可以给宝宝用一些眼药水来进行涂抹比如妥布霉素滴眼液。大部分的孩子都会出现这种眼屎多的情况。这个时候妈妈千万不要把奶水涂在眼睛里，如果奶液残留在眼睛当中，非常容易引起

　　产妇奶水少的原因还是有很多的，比如乳腺导管堵塞、饮食不当、哺乳期生气导致回奶、产后催乳素分泌少等等情况。针对以上原因可以采取相应的处理措施。比如请专业的催乳师催奶，保证乳腺导管通畅，哺乳期间注意饮食，不要吃大麦茶、麦芽汤、山楂、苦瓜以及辛香刺激类的食物

　　在坐月子期间想要乳汁分泌多，首先要注意饮食，建议多吃汤类的食物，比如猪蹄花生汤、泥鳅汤、鲫鱼豆腐汤、黄花菜瘦肉汤、猪蹄汤、枸杞汤、木瓜排骨汤等。其次，煲汤的时候还可以加入一些下奶的中药，比如木通、通草等。再次，喝汤的时候要注意尽量将油脂撇去，以免过于油

　　一般来说在怀孕7~8个月的时候就会有奶水出现，只不过这个时候的奶水量是比较少的。部分女性朋友在奶头上经常会有一些乳白色的奶痂，轻轻挤压乳头是会有奶水出现的。在怀孕期间出现奶水是因为体内雌激素分泌过高所导致的，这是属于正常的情况。孕妇不用太过紧张，要定期到

　　产妇多进食各种汤类的食物，以及早早地让婴儿吸吮乳头，可以促进下奶。顺产的产妇于产后的半个小时之内开始哺乳。这个时候乳房内乳汁量虽然少，但是可以通过新生儿吸吮动作刺激泌乳。如果出现没有奶水或者是乳汁不足的时候，要鼓励妈妈多休息、放松心情，找专业的人士指导

　　月子期间奶水不够吃，需要让宝宝常含乳头，因为越刺激乳汁分泌越多，再就是多喝水，多喝一些汤类的食物，比如说骨头汤、鲫鱼汤、猪蹄汤等等都有下奶的作用。同时需要保持愉悦的心情，因为情绪可以影响到母乳的分泌。再就是可以找催奶师催奶，是否因为乳腺导管不通畅导致的

　　奶水的营养成分主要来自于母亲，母亲的营养摄入是非常重要的，至于吃什么营养多，要考虑给产妇搭配食物的时候，一定要营养均衡，荤素搭配，考虑到优质的蛋白、优质的脂肪、维生素、微量元素的均衡。通常情况下一日三餐要搭配一些必要的滋补汤，比如说乌鸡炖汤、猪手炖汤，

　　如果奶水不足，要从营养上进行多加的喝水，增加液体的摄入量，增加汤类高营养的饮食，少量多餐，自己做一些乳房穴位的按摩，也可以找专业的催奶师来进行穴位的按摩。主要的疗法有理疗、手法按摩、针灸、艾灸等中医的技术，都是可以促进乳汁分泌的。通常情况下要调整产妇的

　　第一个加强宝宝的吸吮，很多产妇在喂宝宝的时候，没有让宝宝把奶水吸干净，这样的做法是不对的。第二种加强产妇自身的营养，均衡的摄入营养是非常重要的，包括摄入糖类、脂肪、蛋白质、维生素以及矿物质，特别要注意钙质和铁质的吸收。第三种进行按摩和清洁乳房。按摩的方

　　对于哺乳期的妇女来说，首先要保证每天的水分的摄入量是充足的，在孕期建议每天至少摄入2500mL的汤水，汤水可以来自于粥类、汤类等。　　对于哺乳期的妇女来说，首先要保证每天的水分的摄入量是充足的，在孕期建议每天至少摄入2500mL的汤水，汤水可以来自于粥类、汤类等。