网球肘的症状治疗方法?

苗惊雷 2025-06-24 00:54:39 1

  网球肘是肱骨外上髁处伸肌总腱起点附近的慢性损伤性炎症,医学上称之为肱骨外上髁炎,因早期发现网球运动员容易产生这种损伤,俗称为网球肘。其症状为肘关节外侧疼痛,在用力握拳伸腕时加重,以至于不能持物,严重的病人在拧毛巾、扫地等细小的生活动作均感到困难。在肱骨外上髁、桡骨头以及两者之间有局限性明显的压痛,皮肤没有炎症的表现,肘关节屈伸活动不受影响。主要见于长时间反复用力活动腕部的职业和生活动作的人,例如网球运动员、羽毛球运动员,以及钳工、厨师和家庭妇女等等。少数情况下,平时缺乏体育锻炼的中老年人因肌肉软弱无力,即便是短期提重物,也可以发生肱骨外上髁炎。网球肘的治疗以保守治疗为主,其治疗方法包括:一、限制腕关节活动,尤其是限制用力握拳伸腕动作,是治疗和预防网球肘复发的最基本的原则。二、肘关节局部进行热疗可以改善肘关节局部血液循环,促进炎症吸收。三、口服非甾体类消炎药,主要包括芬必得、布洛芬等等。四、局部进行痛点封闭注射。五、对于保守治疗无效,或者是早期治疗不当、病程长、症状顽固的病人可采取手术治疗。

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网球肘炎症病人可以选择到正规医院进行针灸、穴位注射、艾灸等治疗,也可以配合进行冲击波、红外线照射等物理因子治疗。平时可以适当口服萘丁美酮胶囊,或者其它非甾体类抗炎镇痛药。还可以使用活血化瘀的中草药煮水后进行局部热敷或浸泡。平时还注意适当的休息,炎症缓解之前


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网球肘初发阶段及时停止造成网球肘的工作,休息1-2周,有可能自愈。在此期间可以积极的按摩、热敷或口服消炎镇痛药如芬必得,塞来昔布等可以缩短疼痛的时间。对于网球肘初期阶段疼痛不甚厉害,而坚持运动的,会使疼痛加重,仅仅经过休息已经很难自愈了。建议去医院就诊做压痛


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