在减肥时间，我们会发现到了一段时间之后，体重一直不降，我们称之为平台期，其实这就是减肥的停滞期。一般情况下，减肥停滞期是一到三周，但是也有少数人减肥停滞期在两到三个月左右，具体时间是根据减肥者自身的体质来决定的，是因人而异的。
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