薏米茶的功效是什么？

　　哺乳期是能吃红豆薏米的。哺乳期吃红豆薏米要注意去湿，还可以补充一些铁，钙等微量元素，有助于身体的恢复。此外如果喝红豆薏米汤的话，还可以促进消化，还可以解渴。但是也不宜食用过多的红豆薏米，要注意适量。哺乳期要注意饮食的调整，少吃辛辣刺激的食物，多吃新鲜的

　　红豆中含有大量的高蛋白及各种微量元素，具有健脾益肾、清热解毒等作用；薏米中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等营养价值，具有抗炎、止痛等作用，属于微寒性用的食物。女性在怀孕期间可以适量的食用红豆汤，但是尽量的不要吃薏米，因为薏米有刺激子宫平滑肌的作用，因此

　　正常情况下薏米可健脾去湿、利水消肿，是不错的食物。但是薏米对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，有诱发流产的可能，所以孕妇还是少吃薏仁为好。此外还要少吃辛辣刺激性食物及生冷食物，禁食腌制食物及变质食物。

　　怀孕妇女不提倡吃薏米，虽然薏米具有健脾利湿的作用，而且许多人也常用它来熬粥喝，薏米粥可有效预防和改善便秘，但孕妇食用后会造成子宫收缩，子宫收缩，孕妇极易发生流产，此外薏米属寒性物质，食用后对胎儿也有害。

　　孕妇是能吃薏米的，因为薏米是属于一种杂粮。在我们孕妇的饮食当中，我们是建议孕妇不要完全吃精白米、精白面，要在主食当中添加一部分杂粮。这个对于营养素的均衡以及保持孕妇在整个孕期体重的维持都是有帮助的。

　　坐月子能吃薏米。因为薏米营养非常丰富，含有矿物质以及多种维生素，碳水化合物和微量元素等。有助于产后身体的恢复，并且还具有美容养颜、祛湿的功效，所以是能吃的。坐月子期间可以多喝些小米粥，能够养胃护胃，而且营养丰富。多喝一些滋补的汤类，提高母乳的质量，多吃

　　薏米泡水对于减肥的功效不大，因为其主要作用是消肿利尿，对去除体内的湿气比较有帮助。但是薏米属于凉性食物，经常服用的话，不利于肠胃道的吸收和消化，往往会产生不利影响，可以偶尔服用。想要减肥还是控制饮食和运动相结合的方式比较好。

　　薏米和红豆可以一起煮水，也可以煲汤，煲粥，有健脾和胃，益气养血，清热除湿，利水消肿的功效。红豆中含有多种矿物质和膳食纤维，铁元素是促进血红蛋白合成的重要元素，可以预防缺铁性贫血，红豆是一种性质偏温的食物，可以暖胃，暖宫散寒，特别适合于胃寒体质和宫寒的女

　　大家都知道红豆薏米水有减肥的作用，是因为红豆中含有大量的维生素，蛋白质和淀粉等物质，能够帮助身体有效的排毒。而含有的碱成分，能够促进肠胃蠕动，帮助排除多余的水分。而薏米有很好的利水渗湿，健脾止泻的作用。两者搭配食用减肥瘦身的效果十分明显。要想红豆薏米水

　　红豆薏米粥具的减肥作用也是有局限性的，对于一部分饮食注意的人群可能会具有减肥的作用，但是并不适用于所有人。如果想服用红豆薏米粥起到减肥作用，首先要注意饮食的控制，禁忌高油高脂的饮食，不然是不可能经过红豆薏米粥起到减肥的效果。红豆薏米具有利尿除湿，健脾消