月经不调的前兆是什么？

本身有月经不调症状的病人，饮食上要注意防止摄入辛辣刺激性的食物，应该选择清淡易消化的食物摄入；同时注意多吃新鲜的水果蔬菜；在月经期间要禁止性行为，避免对病人的抵抗力导致影响；还要注意保持健康的生活方式，防止暴饮暴食、经常熬夜等行为；根据气温的变化去增减衣物

造成月经不调的原因有：内分泌因素，环境因素，心理因素，药物因素及妇科疾病等.您的情况可能是跟内分泌有关，建议您去医院做内分泌系统的检查.，建议你先排除影响月经的外界因素，可以再观察一段时间，在日常生活方面应有规律，多注意休息，防止劳累过度，尤其是经期要防寒避

月经不调的病因非常多，从西医的角度看，往往月经不调它是属于一个功能失调性的疾病，它也往往是属于内分泌失调，有可能卵巢功能表现出异常，如果卵巢的这个功能失调了，它就可能会表现出不排卵，这样可能会表现为，月经长期的不来，还有的人会表现为，排卵表现出异常，也可能

可以适当吃一些温补的食物，比如可以有红糖鸡蛋或者是炖乌鸡汤，还有红糖姜茶，用当归泡水喝都可以调理身体的，注意尽量使用温补类型的食物，不要是寒性的食物。除了经期不应当吃生冷水果，正常多吃苹果、梨、香蕉、桔子、山楂、菱角、甘蔗、桃子、李子、杏、石榴、柿子、杨梅

服用逍遥丸可以调理月经不调的情况。月经不调以月经时间、月经经量、月经颜色、月经质地及伴有症状等的异常为主要表现，逍遥丸具有疏肝健脾、调气活血的作用，可以治疗肝郁脾虚、气血不调造成的月经失调。表现出月经提前推后不一定、月经量时多时少，伴有有乳房、两侧腹胀痛，

首先您要注意自己的生活习惯，作息一定要规律，平时也要注意锻炼身体以促进新陈代谢，尽量减少生冷、辛辣等刺激性食物的摄入。平时可以适当饮用玫瑰花茶，或者可以服用一些中药调理比如四物汤、逍遥丸、乌鸡白凤丸等等，如果情况严重就应当及时就医。

女性有月经不调的情况要检查病因，然后治疗，平时注意经期的保暖，防止吃生冷的食物，多喝热水，月经不调能喝藏红花的，藏红花可以煮鸡蛋吃的，注意饮食营养，适当的运动，定期复查。平时多休息，不要剧烈运动或重体力劳动，有不适及时就诊。

病人首先应当明确月经不调的病因，若是卵巢病变造成的月经不调，病人可能需要遵医嘱服用激素类药物重建月经周期。若是受寒、气血不足造成的月经不调，病人可以经过多吃菠菜、动物内脏、红枣、枸杞等食物调理身体。

月经不调的症状是需要遵从医嘱来喝一些藏红花泡水的。藏红花还具有活血以及具有舒筋活络以及通经化瘀的效果的。建议平时还需要调整一下个人的作息习惯。而且月经不调的症状，平时也一定注意不要过于忧虑。

表现出月经不调的女性，应根据造成月经不调的原因进行治疗。一般见于以下两种情况：一、是气血不足造成的月经不调。在月经期间月经量比较少，颜色比较清晰、会表现出头晕乏力，腰膝酸软，白带清稀的症状，病人可以选择补气养血调经的药物，如乌鸡白凤丸、定坤丹等。二、气滞血