小孩抵抗力差怎么办？

　　免疫力是人体对抗致病因子的一种能力，可以说是人的一种自身防御能力。如果要增强免疫力，需要从多个方面进行努力。第一、饮食。食物是为身体提供能量和必需元素的载体，在平时的饮食中，一定要均衡饮食，防止偏食。第二、锻炼身体。规律的锻炼身体，能够提高自身对疾病的

　　如果抵抗力差，容易感冒，这个时候可以服用一些增加抵抗力的药物，比如可以注射免疫球蛋白来增加抵抗力。平时也可以服用玉屏风颗粒，增强抵抗力，或者是龙牡壮骨颗粒来增强自身的抵抗力，同时也可以使用一些匹多莫德来进行治疗。然后最主要的就是应当要多进行户外活动，锻

　　宝宝出生后，免疫系统还不是很完善，随着年龄的增长会逐渐完善，一般到7到8岁左右，就接近大人的免疫系统。首先要做好营养的均衡，优质的蛋白，谷物，新鲜的蔬菜水果，每天都要食用。同时可以加强体育的锻炼，对于免疫力比较差的孩子，可以配合一些免疫调节剂进行服用，比

　　吃什么可以增强免疫力，增加抵抗能力，这是家长们都非常想知道的问题。其实增强免疫力主要的就是均衡的饮食，蛋白质，能量，还有维生素，微量元素，都不要缺乏，这种情况下机体免疫力就容易提高。现代的研究表明，缺乏维生素D的时候，免疫力也会低下，因为目前研究发明维

　　如果孩子的抵抗力比较差，家长可以给孩子适当的吃优质蛋白质的食物，比如鱼、虾、蛋、奶等，这些可以有效的提高孩子的抵抗力。此外，还可以多吃青菜和水果。因为青菜、水果中富含膳食纤维和维生素C。膳食纤维有利于大便的通畅，因此让孩子的肠道菌群的紊乱转为平衡，也有

　　女性抵抗力差，主要是表现出容易生病，特别是容易感冒，如果稍微受凉或者是饮食不当，就会表现出有上呼吸道感染的症状，表现出咳嗽、流鼻涕、打喷嚏，甚至表现出体温增高发烧的现象。平时还会表现出有食欲不振，浑身酸软乏力，精神萎靡，面色发黄这一类的现象，平时应当注

　　正常情况下增强宝宝的抵抗力，需要从饮食，睡眠，体育锻炼这些方面来做功课，没有特殊的情况下尽量少吃提高免疫力的药物。要多给孩子吃一些富含优质蛋白的食物，比如牛奶，鸡蛋，瘦肉，海产品如虾鱼，多吃富含维生素C的水果和新鲜蔬菜，每天要保证宝宝充足的睡眠，防止熬

　　小儿的抵抗力差，主要是身体的气血虚弱，以至卫气不固，容易感冒以及腹泻等。可以口服玉屏风口服液来提高机体的免疫力，此外也可以配合口服补气养血口服液，身体气冲血足，机体的抵抗力就增强。如果经常有便秘或腹泻，也可以口服启脾丸来配合治疗。同时也可以服用转移因子

　　若想增强身体抵抗力，平时可以多喝水，适当补充维生素等营养成分。平时应当适当增加体育锻炼，多增加户外活动，保持充足的睡眠。小孩的抵抗力弱可能是因为平时有挑食的习惯，体内缺乏某种营养成分。也可能是因为经常把手放进嘴巴里，不注意个人卫生等。1、平时应当根据天

　　增强妇科抵抗力，能吃鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼肉等富含优质蛋白质比较丰富的食物，同时还要多吃维生素比较丰富的新鲜水果和蔬菜，能够满足人体对营养成分需求，增强免疫力和抵抗力。除了经过饮食以外，在平时还要多做一些有氧的运动，比如散步和练瑜伽等，运动能够促进全身血