陈皮泡水喝能减肥吗?

阙华发 2025-06-16 12:27:50 1

  陈皮泡水喝的减肥效果不明显,陈皮具有化痰、止咳、促进消化、消脂的功效,但长期服用会导致上火。减肥可以通过运动,使脂肪燃烧来达到减肥的目的,平时控制饮食,避免盲目使用减肥药。

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陈皮温燥,如果长时间泡水饮用,会损伤体液,引起口干舌燥、口舌酸痛、大便困难等症状。口服陈皮具有健脾理气、燥湿化痰的作用,适用于脾虚、气滞以及痰湿体质者。如果体内没有潮气,或体质阴虚火旺,口服陈皮会使阴虚更为严重,最终会加重潮热、盗汗、皮肤干燥、津液少、发烧


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