怎么瘦大腿屁股?

葛辛 2025-06-16 17:00:54 1

  瘦大腿屁股一般会选择进行局部强加训练来实现,比如您可以做高抬腿、蹲起、跑步等运动,来减掉大腿以及屁股上的余肉。您在减肥期间需要保持饮食清淡,控制饮食量,不得出现暴饮暴食的情况。

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