产后大腿根疼翻身困难？

　　产后哺乳期可以吃樱桃。主要是因为在哺乳期女性同样需要补充氨基酸、微量元素、膳食纤维、维生素等各种营养物质，而樱桃中就含有丰富的氨基酸、维生素、磷、铁等成分，在此期间食用不仅能够为机体带来所需营养，提高免疫力和抵抗力，促进新陈代谢。同时，还能够预防发生哺

　　在产后，女性可以局部涂抹苦杏仁油以及抗妊娠纹霜，其中含有维生素E以及积雪草等成分，能够使妊娠纹逐渐淡化。另外，也可以涂抹维A酸乳膏，能够增加妊娠纹的弹性。但是，对于哺乳期的女性则不建议使用，否则药物会通过母乳对新生儿造成不良影响。除此之外，还可以采取激光

　　产后子宫收缩一般会疼一周左右，但是由于个人体质不同，具体的时间也因人而异。部分身体素质较差，产后恢复较慢的患者，可能在产后10天左右疼痛才会消失。如果宫缩疼痛程度过强或者持续时间较长，患者可以食用山楂类的食物缓解疼痛症状。必要时也可以使用前列腺素抑制剂进

　　哺乳期的产妇一般是可以适量食用阿胶糕的。阿胶糕中含有阿胶、红枣、黑芝麻、枸杞等多种中药，具有补血活血、益气健脾的功效，对于精虚肠燥引起的便秘也有一定的治疗作用，刚经历了分娩的产妇通常都会有不同程度气血亏虚的症状，而且产后哺乳也需要大量的气血，因此适当的

　　产后恶露干净了又有血有两种可能，一种是恶露不尽的表现，由于体内残留有血性恶露，所以会发生以上的情况。如果恶露干净一段时间后有出血，有可能是产后首次月经来潮，有部分女性生产后月经恢复的时间比较早。建议注意观察，可去医院检查。若是恶露不尽，可给予促进子宫收

　　引产后三天左右即可洗澡，但是引产后女性身体相对虚弱，抵抗力较差，所以洗澡时应该保证环境温度以及水温适宜，洗澡之后还应该立即擦干水分，保证头发干燥，避免因为洗澡受凉出现风寒感冒，加重身体不适症状。其次，引产后洗澡应该尽量选择淋浴，避免盆浴或者坐浴，以免增

　　顺产通常不建议使用腹带。腹带的主要适用于剖腹产女性，其可以术后五至七天左右使用，以此来促进剖腹产部位伤口的愈合。其次，剖腹产后可能会因为大笑等因素导致腹压增加造成疼痛，绑腹带可以起到收拢腹部以及缓解疼痛的效果。而顺产女性并不需要使用腹带，其对产后恢复并

　　产后体质比较虚弱，可以表现为产后出汗，身体乏力，比较疲倦，针对这种情况，首先是要加强营养，多喝一些汤类的物质，比如鸡汤，鱼汤，鲫鱼汤或者是猪蹄汤，既能够补充体内的蛋白质，能够促进乳汁分泌，也应该多吃一些含铁含血比较高的食物，比如动物的肝脏，瘦肉等，另外

　　可以多摄取补气血的食物，比如桂圆红枣以及鸡蛋和牛奶等。产后出虚汗是体虚的表现，另外也和运动量以及身体失调有关系，如果长期的卧床，也可能会引起体内的代谢以及内分泌紊乱导致机体功能的下降。除了通过日常的饮食来调理，也可以适当的做简单的有氧运动，比如多在家里

　　产后盗汗引起的原因，多数是由于刚生产完之后，产妇身体比较虚弱引起的。建议您可以吃一些中成药来进行调理，而且中药的副作用比较小。比如常见的六味地黄丸，知柏地黄丸等，在医生的指导下服用。平常保持心情舒畅，避免吃辛辣刺激油腻的食物，多喝一些营养的汤水，比如鸡