糖尿病人吃什么水果好降糖？

　　血糖增高要平稳降糖，快速降血糖危害很大，会诱发各种并发症，若患者高血糖非常严重，已经产生了酮症酸中毒，首先应该去医院及时补充液体和胰岛素进行治疗。如果没有达到严重程度，可按医嘱口服降糖药，常用的有二甲双胍、格列本脲等等，同时改变生活方式。

　　蒲公英没有明显降糖作用。蒲公英是中药，具有清热解毒、消肿散结、利尿通淋作用。据现代药理研究蒲公英提取物虽然有降糖作用，但是应用蒲公英没有降糖作用或者降糖作用不明显。如果糖尿病患者有热象时，蒲公英可以配合其他药物治疗糖尿病患者的热象。

　　二甲双胍的主要降糖机制是增加葡萄糖的利用，减少肠道对葡萄糖的吸收。二甲双胍能够作用于肠道，肠道对于葡萄糖的吸收出现适当的减少，二甲双胍还能作用于周围的肌肉，增加肌肉对于葡萄糖的利用，同时能够抑制体内糖异生的活跃度，通过多种途径降低患者的空腹血糖和餐后血

　　糖尿病患者吃苦瓜不能降低血糖。任何食物都含有一定的热量，摄入之后均会产生升糖的作用。苦瓜属于低升糖指数类的食物，适量食用不会导致餐后血糖的骤然升高，有利于餐后血糖进一步调控，但是没有降血糖的作用。糖尿病患者可以进食绝大多数的绿色蔬菜以及苹果、柚子等低升

　　糖尿病患者可以吃南瓜，但是要适量。因为南瓜的升糖指数为75，糖分含量3%-15%之间，吃100克南瓜相当于吃了25至40克的米饭。吃了南瓜之后，主食一定要减少才不至于引起血糖波动。另外，糖尿病患者最好吃比较新鲜的南瓜，不要选择老南瓜，因为老南瓜的含糖量更高。

　　翻白草可以降低血糖，翻白草是一种中药，据现代药理研究有降低血糖、改善胰岛功能的作用，对糖尿病患者有一定的治疗作用。翻白草在降低血糖时，患者饮食应该以糖尿病饮食为主，不要吃油炸、含糖的食物，对于脾胃虚寒的患者不宜应用翻白草。

　　一般血糖高通过三方面降糖：第一、药物治疗。无论是选择口服药还是胰岛素，都要在医生指导下进行。药物治疗也是最有效的降血糖方法。第二、控制饮食。避免吃高热量、高糖的食物，可以有效控制餐后血糖。第三、增加运动。运动可以消耗体内热量，也有助于良好控制血糖。糖尿

　　血糖高的患者可以喝山楂茶、蒲公英茶、荷叶茶、黑苦荞茶等，此类饮品不会对血糖造成明显的影响，且具有一定调节血糖与血脂的功效。患者通过饮茶，不能有效降低血糖。如果患者出现糖尿病，需规范生活、饮食、运动方面的调理，使用降糖药物进行规范性的治疗。

　　苦瓜并不具有直接降低血糖的作用，但是由于苦瓜的升糖指数比较低，所以在患者吃苦瓜以后对糖尿病的病情不会造成明显影响，所以苦瓜可以作为日常的蔬菜进食。除此之外，患者还可以吃冬瓜、菠菜、白菜、油菜、黄瓜、西红柿、马铃薯、南瓜、莲藕、芋头、莲子、红薯、山药等食

　　二甲双胍主要降糖机制包括这种药物可以促进葡萄糖摄取与利用，并且能够抑制葡萄糖在肝脏内的生成。二甲双胍还可能增加胰岛素的敏感性，改善胰岛素抵抗。这种药物还能够降低患者的体重，不会通过胰岛素来发挥作用，一般不会引起低血糖的不良反应。