高血糖主食吃什么好

　　对于高血糖的患者是可以进食西红柿的，因为西红柿属于一种低升糖指数的水果，进食西红柿不会造成餐后血糖的急剧波动，对血糖的控制是相对有益处的。建议糖尿病患者最好在两餐之间加用一定的西红柿，下午三四点钟最为适宜。可以适当的进行餐后的体育功能锻炼，以增加自身的

　　孕妇高血糖需要去医院糖尿病专科就诊，遵医嘱服用降糖药物可以降低血糖，一般建议把血糖控制在5.0毫摩尔每升较好。平时在饮食方面需要尽量控制饮食量，做到少食多餐；尽量避免吃含糖量较高食物，可以适当多吃苦瓜、油菜、菠菜、芹菜、小米粥、大米粥、荞麦和高粱等食物；

　　尿酸高的患者尽量不要吃香蕉、桂圆、柿子、荔枝、柚子、橙子、苹果等一类的水果。这些水果当中含有比较高的果糖，在患者进食后果糖可能会代谢形成果酸，从而引起尿酸进一步升高，有可能会影响患者的病情。患者可以吃火龙果、青梅等果糖比较低的水果，一般不会对病情造成明

　　如果血糖控制较为良好，可以少量吃红枣，但不能长期且大量吃红枣。红枣中虽然含有较多人体需要的营养物质，但是含糖量比较高。吃太多容易会导致血糖长期升高，难以控制病情。并且严重时还会导致并发症出现。注意血糖控制不理想的患者，不建议吃红枣。

　　高血糖患者如果在血糖稍微控制理想时不建议进食菠萝，因为菠萝升糖指度达到66，属于中高升糖指数类水果，进食后容易造成餐后血糖骤然增高。因此，在血糖尚未控制好前提下不建议食用。另外，糖尿病患者尽量选择低升糖指数类的水果，比如苹果、樱桃、柚子、李子等。

　　高血糖的患者可以吃莲雾、雪莲果、清枣、西红柿等含糖量比较低的水果。当血糖达标以后也可以适当吃苹果、橘子、香蕉、柚子、橙子、草莓、樱桃、桃弥猴桃、火龙果、雪梨等正常的水果。患者在食量增加或者吃水果时，需要定期的监测血糖，根据结果来调整饮食的方案。

　　高血糖患者可以适量的进食瓜子，但一定要控制好摄入的总量，因为瓜子虽然属于低碳水化合物类的食物，但其中也含有相应的脂肪，过度摄入会造成人体的能量增多，从而造成餐后血糖的升高。建议该类患者最好在两餐之间或者在适当运动之后，少量的食用瓜子。

　　高血糖可以吃橙子，因为橙子在水果中属于含糖量较低的水果含糖量在9%左右，但是吃橙子需要注意以下几点：第一、要在血糖控制良好的基础上。第二、需要在两餐中间吃橙子，餐后不能马上吃橙子。第三、吃橙子之后需要检测血糖变化，如果血糖升高明显不应该吃橙子。

　　高血糖患者在血糖平稳的状态下，可以少吃火龙果，如果有严重高血糖，尽量不要吃火龙果。火龙果中含有糖分较多，如果大量吃火龙果可能会引起血糖增高，导致病情加重。而且患者确诊为糖尿病后，要根据病情使用合适的降糖药物进行治疗。以免出现严重的并发症。

　　糖尿病患者在血糖正常情况下，可以适量少吃火龙果，如果血糖明显增高就不可以吃火龙果。在患者吃水果时，还要注意定期进行空腹血糖、餐后血糖检测，一旦出现血糖增高明显变化时，要适当增加药物剂量停止吃水果；也要避免吃含糖食物，适当进行体育锻炼。