脚肿了热敷还是冷敷？

　　眼睛充血一般可以冷敷，不要热敷，热敷容易使出血病情加重，造成病变发展。眼睛充血原因比较多，比如眼睑炎症、结膜炎症、角膜炎症、虹膜炎、青光眼、眼内炎，全身病变也可以造成。眼睛发生充血后首先应该积极检查，认真治疗。不影响视力可以用眼药水治疗，如果影响视力就

　　腿部如果刚刚摔青之后建议冷敷，可以起到收缩毛细血管缓解局部淤血存在的可能性。如果已经摔青一段时间则建议选择使用热敷，热敷能够舒张毛细血管促进血液循环，有助于使局部淤青尽快消退，从而使局部恢复健康皮肤，达到治疗的目的。

　　乳房积奶的时候，冷敷和热敷的作用是相反的。通过冷敷的方式，可以促进局部血管的闭合，能够抑制局部的血液循环，有利于止血和减少乳汁的分泌。而通过局部的热敷，能够促进乳房局部血管的扩张，有利于血液循环。对于促进乳腺炎症吸收是有很大的好处的。当患者存在积奶时，

　　发生脚崴伤后，在受伤初期需要给予冷敷治疗，用毛巾将冰块包好放置于脚踝受伤部位，使受伤的毛细血管痉挛收缩，减少出血，可以使局部肿胀、疼痛等程度得到缓解。在脚外伤恢复期，多数是在受伤后48小时左右采取热敷治疗，通过烤电、理疗、骨骼小熏洗，加快受伤肌肉内的血流

　　发生脚扭伤后在受伤48小时内可以采取冷敷治疗，降低局部皮肤温度，使损伤的毛细血管痉挛，能够达到减少出血的目的，缓解肿胀、疼痛等症状。在扭伤超过48小时以后，局部的血肿形成，而且容易发生肌肉软组织粘连，需要及时采取热敷处置，可以配合烤电理疗，加快血肿吸收，促

　　脚腕扭伤后应首先采取冷敷的方式，因为此时受伤部位的毛细血管破裂出血，冷敷可以让毛细血管收缩止血。此时千万不要热敷或继续活动，会加重受伤程度。超过24小时后方可采取热敷按摩，涂抹消肿止痛药的方法，达到活血化瘀的目的，也可以内服非甾体类药物，消肿止痛更快。

　　崴脚以后早期主要是冷敷，超过三天以后可以进行热敷，由于崴脚以后局部组织会出现明显充血水肿，采取冷敷有利于消除渗出，减轻疼痛，对脚踝损伤有一定辅助治疗作用，如果过早使用热敷，可能导致血管扩张，引起皮下淤血肿胀加重。在扭伤进行冷敷和热敷同时还要多注意休息，

　　扭伤以后会出现韧带或者肌肉撕裂伤、断裂，也可能会出现轻微的骨折，会导致血管断裂出血。用冰块冷敷会收缩血管，血管收缩以后出血减少，可以减轻肿胀程度。冰块冷敷还可以起到止痛效果。扭伤以后48小时内一般是用冰块间断性的冷敷，48小时后可以热敷。

　　缓解眼部疲劳用热敷效果更好。热敷能使眼部的毛细血管扩张，血液流量增加，从而使血液运送更多的营养物质到达眼部，并且将眼部形成的代谢产物运输走，起到缓解眼睛疲劳的作用。可以使用温毛巾或者热敷眼罩做眼部热敷，热敷时注意不要温度太高，以免烫伤眼部皮肤。

　　关节扭伤在急性阶段进行冷敷，因为急性阶段会导致皮下毛细血管破裂，会出现皮下出血淤血情况，冷敷可以收缩血管，减轻皮下出血，减轻疼痛。72小时之后可以进行热敷，热敷可以促进扭伤部位血液循环，可以帮助消除淤血、消除肿胀，帮助病情恢复。