壮阳吃什么补最快最好？

　　男性食用阿胶可能起到一定的壮阳作用，但是效果不明显。阿胶具有补血滋阴、润肺止血等功效，因为肾脏精血不足影响正常性功能的男性，可以通过服用阿胶达到辅助治疗的效果。但是因为疾病、心理精神、手术以及物质等因素引起的性功能障碍，无法通过服用阿胶治疗。患者应该根

　　首先要排除一些身体的器质性病变造成的阳痿，这时候及时消除疾病，阳痿的症状能够明显的改善，这种方法是比较好的，比如包皮过长、包茎、阴茎炎、附睾炎、慢性前列腺炎等，及时查找原因，确诊之后进行治疗。平时还能吃一些具有补肾壮阳的中成药，如龟鹿补肾丸、六味地黄丸

　　手脚冰冷一般是阳虚的症状，保暖壮阳在饮食上的调节比较容易掌握，比如喝过羊肉汤感觉很舒服，就可以适当多吃些温热类的食物。市面上比较流行的阿胶也可选择适当方式食用，但不是适合所有人，有些人吃了后感到上火，表现出虚不受补的情况，就得换用比较温和的饮食或请中医

　　中药中有很多具有温肾壮阳功效的药物，比如山萸肉，枸杞子，菟丝子，锁阳，巴戟天、肉苁蓉，鹿茸、羊火叶等。这些药物一般药性都比较温热，可以治疗肾阳不足造成的腰膝冷痛、畏寒肢冷，小便不利，小便频数，阳痿，早泄，性功能低下等表现。使用时可以入汤药煎服，也可以平

　　男人阳虚问题普遍存在，能够补肾壮阳的食物及药物很多，吃的时候可以首先选择食物来壮阳，肾为先天之本，肾主藏精、能生髓补脑，能够补肾壮阳的食材，比如羊肉，羊肉性温，是壮阳、强身壮体的肉类上品。羊肉不仅营养丰富，还含有微量性激素，因此食材里面要首推羊肉补肾了

　　最简单的壮阳方法可以自己按摩穴位，因此达到一定的壮阳效果。首先可以按摩三阴交，它是脾脏，肝脏和肾脏所经过的地方。也可以按摩人体的太溪穴，可以反复按摩，同时不要过于用力，直到太溪穴发热就可以。关元穴人体里被称为下丹田，能够强化身体，培养活力，因此每天也可

　　这个在中医理论上来讲，一般是使用治疗肾阳虚的药物，比较常用的治疗肾阳虚的药物，比如说金匮肾气丸，复方玄驹，右归丸。临床上有时候也用一些藏药，也有一定的效果，比如说伊木萨克，里面也含有淫羊藿，能够提高性欲。如果效果不明显，可以考虑用一些西药，比较常用的就

　　男人壮阳的方法主要有以下几种:1.能吃一些壮阳的食物，比如辣椒，牡蛎，韭菜等。具有补肾助阳，健脾养胃的功效。还可以预防阳痿，早泄。2.采用按摩疗法，经过对特定部位的按摩，可以起到治疗阳痿的作用。按摩睾丸也会改善血液循环，提高性功能。3.可以服用一些西药，比如

　　生吃枸杞可以起到壮阳作用。但因个人体质状况不同，因此效果会有差别。枸杞属于养生中药，具有补肾壮阳功效。可有效改善，由于肾虚肾亏所导致的腰膝酸软、身体乏力、精神不振、阳痿早泄、性功能减退等一系列的疾病。适当的喝一些枸杞泡水或者是生吃枸杞，都可以降低血清内

　　枸杞具有补肾的功效，可以泡水喝或者是熬稀饭都是可以的，每天吃10颗左右，效果是比较好的，需要坚持。此外补肾壮阳的方法有很多，平常也可以多吃狗肉，牛肉，羊肉，腰子等壮阳的食物。如果食疗效果不好，也可以在医生的指导下口服壮阳的药物来进行治疗。比如多见的六味地