脚踝康复训练方法？

　　像这种情况，虽然孩子扭伤以后可以走路，但是你应当到医院去给孩子拍x光片，排除一下，看看有没有骨折。如果没有骨折的话，可以选择在扭伤的早期，局部冷敷，局部制动减少活动，同时外用活血化瘀的消炎止痛的药物，促进肿胀渗出液的吸收，可以明显的，减轻痛苦，缩短病程

　　脚踝骨膜炎的症状是比较多的，比如说关节的充血、水肿、粘连、挛缩、僵硬、疼痛等表现，建议你去医院疼痛科或治疗腰腿疼病的科室进行检查治疗的，可以采用热敷、烤电等理疗措施，还有就是对病变部位进行松解减压，在医生的指导下使用如甲硝唑、炎痛喜康等进行治疗。

　　脚踝骨折6周可以走路。根据病情，4周后练习活动时，可取下石膏，其他时间仍需石膏固定。可以使用温水泡脚、轻柔的练习踝关节内、外翻和旋转活动。卧床休息，然后经常会脚部按摩按摩，可以促进周围的血液循环，定要保持干燥干净，防止感染。

　　脚踝突然间表现出疼痛，有可能是反应性关节炎，如果发病之前表现出泌尿系感染，有可能是感染之后，诱发踝关节反应性关节炎的表现出。脚踝突然疼痛的患者，注意多休息，减少活动量。饮食以清淡为主，加强营养，注意脚部的保暖，防止着凉。

　　一般在韧带断裂之后是无法自行愈合的，并且还是需要根据他的具体程度来进行治疗的，韧带损伤比较轻微，甚至仅有比较小的挫伤的话，可以经过石膏固定疗法改善。但是如果在比较严重的情况下，必要时遵医嘱手术处理的。

　　这种情况比较多见于运动剧烈，或者劳损造成软组织产生炎症，建议您的同事近期不要做一些剧烈的活动，尽量多休息，可以做一些针灸、推拿、按摩等理疗，如果疼痛比较剧烈的话，可以使用一些止痛药或者外用的止痛贴膏。

　　内脚踝扭伤肿了主要考虑是局部的软组织损伤或者关节错位为主，也不排除有韧带拉伤，少数可能会导致底下的一些血管破裂出血形成血肿。现阶段也可以适当按摩一下局部，同时可以用冰块冰敷，过了24小时后可以服用活血消肿的药物，具体用药请遵医嘱，也可以到医院进行针灸放血

　　脚踝韧带拉伤需要多久才能恢复，并不能一概而论，主要与脚踝韧带拉伤的具体程度有关。一般来讲，如果脚踝韧带为轻微拉伤，可能2~3周就可以恢复。如果为重度脚踝韧带拉伤，可能需要4~6周的时间才可以恢复，甚至病情严重者还可能会需要更长时间。针对韧带拉伤的问题应引起重

　　表现出脚踝部位肿胀的症状，考虑这几种疾病。如果病人近期有过扭伤的病史，考虑是由于局部软组织损伤造成的脚踝肿胀。其次，病人可能存在内科的疾病。比如说肾脏，肝脏表现出了问题，进而造成全身的水肿。

　　脚踝表现出有滑膜炎的问题，治疗方面主要可以综合处理，比如经过消炎药物配合针灸理疗，比如超短波的方法进行治疗，关键早期要注意冷疗处理，制动休息，避免症状加重。后期可以适当地进行热敷，或者使用中草药泡脚促进血液循环，也有助于炎症的消散，避免表现出功能障碍，