拉肚子能吃山药吗？

　　女性例假期间可以适当吃些山药。山药中的营养成分非常丰富。女性经期自身免疫力降低，适当食用些山药，能够健身强体，提高机体免疫力。山药能够促进大脑分泌脱氢表雄酮，可以改善经期睡眠，缓解经期烦躁的情绪。山药中含有的人体所必需的微量元素，能够为经期女性补血益气

　　七个月宝宝的话是可以适当的吃一些山药的，但是第一次喂的时候不要喂太多观察一下宝宝对山药是否过敏，如果不过敏的话，下次再慢慢增加山药的量。如果她吃了之后表现出一些腹泻啊，呕吐的情况的话，那就防止食用。

　　如果奶水够吃就不需要补大量汤汁，因为过度的肥胖也增加母亲的危险，能喝汤汁，如果汤汁、乳汁都不够用，也可以找中医来调整一些配一些下奶的药物，效果一般也是很好的。山药是不回奶的，若是在哺乳期这个山药没有任何的禁忌，能吃没有问题，下奶比较好的就是各种的肉类、

　　减肥的人能吃山药豆。山药的营养成分是非常丰富的，可以清蒸也可以炖汤，可以把山药削皮以后，然后切片或者是切条来进行食用，可以补充人体的膳食纤维，而且还可以补充一些维生素，对于减肥瘦身有很大的帮助。平时一定要注意均衡饮食，在减肥期间，要注意多清淡少油腻的原

　　减肥是能吃山药的，但是要长时间坚持使用。因为山药中含有丰富的纤维素，可促进肠胃蠕动，利于食物的消化和吸收。使用过后具有饱腹感，可以减轻食欲。而且山药是一种高营养，低热量的食物。可预防心血管系统的脂肪沉积。平时要多注意饮食搭配，选择易消化食物，禁止暴饮暴

　　山药具有保护胃黏膜、养胃的作用。孕期女性容易呕吐恶心，胃部不适，食用山药的话能够有效改善症状。怀孕期间孕妇可多食维生素丰富的食物，比如：橘子、橙子、柚子、西瓜、桃子等等。此外还需要补充蛋白质，例如：豆皮、黄豆、瘦肉等等。

　　小米山药红枣枸杞粥的功效是养胃健脾、促进消化、补血养肾、润泽皮肤、令皮肤光滑红润、补气强身、改善阴虚火旺造成的燥热和五心烦热、心烦气躁等，其中含有大量的碳水化合物以及多种维生素和矿物质等，如铁的含量非常丰富，而且如被人体吸收和利用，参和造血。

　　山药主要营养有碳水化合物、氨基酸、糖蛋白、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素B3、维生素C、胆碱、淀粉酶食疗功效健脾益胃、聪耳明目的功效，对食欲不振、脾胃虚弱、饮食减少、皮肤赤肿、肥胖等病症有很好的食疗作用。

　　山药药性平和，而且没有毒性，是中药中的上品，入肺、脾、肾经，主要是具有健脾益气、补肾、补肺的功效，因此说山药是补肾的药物。山药具有很好的补肾功效，同时还具有一定的固涩作用，可以治疗肾虚造成的遗精遗尿等表现。临床上常用的金匮肾气丸、六味地黄丸都有山药的成

　　山药的好处很多。山药有纤体、降血糖的功用。山药又名淮山，淮山药。性平、味甘。其块茎富含多种必需胺基酸、蛋白质及淀粉，具粘液质、尿囊素、胆碱、纤维素、脂肪、维生素A、B2、C及钙、磷、铁、碘等矿物质，可提供人体多种必须的营养。山药最大的特点是能够供给人体大量