山药主要有哪些营养？

适当的吃山药豆是可以减肥的，山药豆是属于一种高营养低热量的食物，而且山药豆中含有淀粉酶和多酚氧化酶，能够补中益气，润肺止咳，健脾开胃。吃山药有利于脾胃的吸收，适当的吃山药能够减少皮下脂肪的堆积，预防肥胖。可以把山药豆粥煮好去皮吃，也可以捣成泥来吃。减肥除了

在减肥过程中，能吃山药山药的功效较多，而且还含有足够的纤维素，对人体的新陈代谢有促进作用，同时吃了山药之后会有一种饱腹感，这样可以抑制食欲，对减肥是有好处的。红薯是一种天然的纤体食品，本身就是高营养、低热量的食品，所以在减肥期间能吃红薯。

哺乳期能吃山药的，山药是含糖量高的食物，也是纤维类的食物，而且含有丰富的维生素和矿物质，山药还有祛湿的用药功效。哺乳期的女性适量的吃山药对宝宝吃奶没有任何的影响，但是防止食用过量，尤其是肠胃功能弱的女性，吃山药过量容易造成胃酸过多，表现出烧心的症状。平时要

一般来说，煮熟了的山药是不会造成过敏的，但是若是生的山药，那就可能造成过敏，因为山药有一种致敏的物质，而且山药去皮后表面有一些粘液，这种粘液会刺激到皮肤，进而就会造成皮肤过敏等表现表现出，因此尽量要防止宝宝去接触生的山药。病人应在医生的指导下用药和治疗。

削山药皮皮肤痒可以配合医生用氯雷他定片进行治疗，如果在削山药皮以后表现出了皮肤痒的现象，很有可能是皮肤过敏造成的，需要及时的把手清洗干净，而且还可以在手上抹上少量的醋，可以起到缓解皮肤痒的作用。也可以在日常生活中吃一些维生素以及含钙量高的食物，增强自身的体

山药弄到皮肤痒要考虑是对山药过敏造成的。这种情况以后皮肤不要再接触到山药，再次接触山药还会造成再次的过敏，注意保持皮肤的清洁卫生，不要抓挠，洗衣服的时候要戴手套。可以涂抹炉甘石或者是曲安奈德益康唑软膏、曲咪新乳膏，有止痒的功效，抗过敏的功效，也可以在医生指

切山药之后手痒，可以使用白醋等酸性的溶液清洗双手，中和手部的碱性物质、缓解瘙痒的症状，还可以使用抗过敏止痒的软膏，局部用药或者口服抗过敏类的药物治疗。山药的粘液中含有大量的强碱性物质，接触皮肤以后就会刺激皮肤造成过敏反应。在平时处置山药时尽量佩戴手套，不要

大部分情况下皮肤过敏的病人是能吃山药的，正常生的山药可以造成皮肤接触过敏，但是山药煮熟了之后表现出过敏的情况比较少。当然临床上也有一部分特殊体质的病人有可能表现出吃山药过敏的情况，这种特殊体质的人是不可以食用山药的。因此需要视情况才能决定是不是可以食用山药

摸了山药很痒，考虑是皮肤过敏。可以考虑将手浸在冷水里，如果症状不严重的话，过一段时间会慢慢的缓解。如果瘙痒厉害，建议到正规的诊所或者医院皮肤科进行就诊，在医生的指导下使用一些抗过敏止痒的制剂进行治疗。注意不要热水烫洗，暂时也不要吃海鲜类容易过敏的食物。

如果对山药存在不过敏的现象，过敏性皮炎是能吃山药的，山药中含有丰富的营养成分，不仅能够补充蛋白质，增强人的体质，还能够滋补养胃，生津止咳，治疗咳嗽。但是在削山药的时候一定要戴上手套，防止皮肤表现出瘙痒，红肿的现象。过敏性皮炎病人平时要注意远离过敏源，按照医