维生素e怀孕可以吃吗？

女性在月经期间也是可以吃维生素C的，补充足量的维生素C可以保持血管的完整、增加身体的免疫力，同时可以延缓衰老、美白皮肤，对月经不会有影响。但是如果身体没有特殊需求不建议患者平时盲目地补充维生素，最好是在医生指导下按剂量补充服用。出现面色暗黄的症状建议女性平时

维生素c多的水果有苹果、芒果、葡萄、草莓、橙子、柚子、橘子、百香果、猕猴桃、柠檬、柿子、雪梨、西瓜、杏子、李子、西梅、大枣、枇杷、樱桃、菠萝蜜、菠萝、甘蔗或者是石榴等，能够为机体补充维生素C，维生素c可以预防坏血病，改善因维生素C缺乏引起的全身无力、精神萎靡以

孩子从出生半个月之后就可以开始补充维生素ad，建议吃到两岁左右就可以停止维生素ad的补充。孩子补充维生素a和维生素d，主要是对孩子的视力有好处，而且还可以促进钙的吸收，预防宝宝得佝偻病，对孩子的身体健康是有很多好处的。但是如果长期给孩子吃维生素ad，可能会导致孩子

如果身体缺乏了维生素D，情况比较严重，如果是儿童患者，主要会表现出易激惹、睡眠不安、运动发育迟缓、颅骨软化等。如果到了1岁左右，还会出现肋骨串珠、郝氏沟以及漏斗胸、鸡胸、X形或O形腿等改变。如果严重的时候会发展成重度佝偻病，就算治疗之后还会残留不同程度的骨骼畸

女性体内出现维生素e缺乏的现象时会影响月经的正常周期，适当补充维生素e可以推迟性腺萎缩的进程，从而可以辅助治疗月经不调。月经不调的患者需要进行性激素六项、B超检查来诊断，患者出现雌激素缺乏的现象时，可以口服戊酸雌二醇或者苯甲酸雌二醇来治疗，孕激素缺乏时可以服

月经期是可以吃维生素e软胶囊的。维生素e中含有大量的生育酚，女性患者在服用后可以促进雌激素的分泌，帮助内分泌环境稳定，从而缓解痛经症状。女性在月经期间普遍身体免疫力较低，在食用维生素e后可以帮助人体补充所需的维生素和氨基酸能量，降低月经期间贫血的发生风险。女

女性在来月经期间是可以吃维生素C的，适当的服用维生素C可以抗氧化，清除自由基，不仅可以改善皮肤的状态，并且可以提高机体的免疫力，在一定程度上可以预防上呼吸道感染等疾病。患者也可以适当的服用维生素E，可以促进孕激素和雌激素的分泌，有效缓解因为内分泌不调导致的等

月经期间能吃维生素c片。如果女性缺乏维生素c，经过医生评估认为需要补充维生素c制剂的即使月经来了也可以继续服用，不会影响月经来潮，不会造成痛经等不适。如果女性没有维生素c缺乏的情况，平时摄入的新鲜蔬菜以及水果充足，不需要额外补充维生素c。如果私自服用维生素c片，

维生素d缺乏引起手足抽搐的主要原因就是体内缺乏维生素D。因为维生素D对人体的主要功效是维持机体钙、磷的比例，还可以促进肾脏以及胃肠道对钙质的吸收。因此，当体内维生素D含量不足时，人体钙磷比例失调，患儿的肾脏以及肠道等对钙的吸收也会减少，很容易出现手足抽搐的现象

维生素e涂脸正确用法比较简单，直接在脸部涂抹即可。由于维生素e中含有丰富的化合物，可以有效缓解皮肤干燥的问题，软化脸部过多的角质层。维生素e具有对热酸稳定、抗氧化的作用，可以有效预防皮肤衰老松弛状况。维生素e还是脂溶性物质，可以促进皮肤吸收，缓解因干燥引起的湿