加快新陈代谢的药？

　　提高新陈代谢减肥的方法有1.多喝绿茶，绿茶含有咖啡因，有明显的利尿作用，同时促进血液循环，有助于消化，加快新陈代谢，达到减肥的目的。2.午餐或晚餐适当吃点辣椒、海带、大蒜等食物，能促进内分泌的代谢功能，更好的提升消化脂肪的能力。3.按摩机体，促进血液循环，加

　　为了达到减肥的目的、同时也不节食、还要改善新陈代谢的目的，那么就应当增加运动量。而且食物主要是低热量绿叶蔬菜、水和低糖水果，如黄瓜和西红柿，还可以选择面食，尤其是荞麦和燕麦等粗粮，可以尽可能多吃，并且能喝更多的水来缓解饥饿，坚持就可以达到减肥的目的。

　　促进皮肤新陈代谢，首先要及时的清洁皮肤，使毛孔保持通畅，每天用卸妆水清洁皮肤，然后用洗面奶清洗，局部打圈按摩，其次进行有效补水，多喝热水，可以多敷补水面膜，每天涂抹护肤水和乳，最好不要使用过多的化妆品，会堵塞毛孔。其次，进行有氧运动，经常锻炼身体，要达

　　肌肤新陈代谢反应慢，应当坚持运动，能够有效促进血液循环，可以提供更多的能量。在日常饮食上还需要合理的搭配，一定要吃早饭，中午应当补充丰富的膳食纤维，可有效促进胃肠道的蠕动，能够提升消化的能力。此外还需要选择多喝茶，可有效促进水分的排除，可以提高新陈代谢

　　正常情况下，一定要洗脸。先要准备一种天然的去角质产品，均匀地涂在脸上，然后用手轻轻擦拭，以达到更彻底的去死皮。先用清水洗净死皮，然后用洗面奶在手掌中搓出一些泡沫，然后再用温水重新洗净面部。最好的方法是使用流动的水，这样可以使面部更加清洁，因此加速脸部皮

　　加快新陈代谢的药：1、雄性激素类，甲睾酮治疗雄性激素缺铁造成的新陈代谢低。2、同化激素类苯丙酸诺龙，促进蛋白质合成代谢，提高机体生命功能，属于运动员禁用药品。3、甲状腺素片、左甲状腺素片等药物，能明显提高新陈代谢，主要用于甲减造成的机体功能减退症。促进新

　　适量多运动可使机体的新陈代谢加快，运动后出汗较多，对水分的代谢也较快，有些电解质随汗液排出体外后，也可发生变化。锻炼过程中还会消耗一定的热量，使机体的新陈代谢，明显加快。代谢速度加快，消耗的热量较多，可以燃烧到足够多的脂肪，对一些肥胖儿童来说，体重会有

　　提升代谢速度，要注意以下几点:1、多喝水，茶水有利尿、排便的作用，有利于加快新陈代谢;2、适当食用辣椒，可加速脂肪燃烧，促进机体代谢功能;3、少食多餐，忌油炸、甜腻、腌制食品，以利于肠胃蠕动，加快新陈代谢;4、适量运动，有助燃烧脂肪，加快血液循环，有利于毒素垃

　　可以根据体温以及身高还有体重来测量。如果说体温比较高，体重比较低的人群，就有可能是代谢比较旺盛，经常要保持正常的新陈代谢，如果说太快或者是太慢的情况下，都有可能会对自身带来影响。在平常可以经过饮食或者是运动的方法来调理，如果年龄比较大的人群，代谢就会比

　　是有用的您可以试试，聚积大量的蛋白质可以帮助促进新陈代谢，促使每天多燃烧150-200卡路里热量，由于蛋白质主要由氨基酸组成，比脂肪和纤维更不易被人体吸收，所以你的身体必须消耗更多的卡路里来消化它，不要只想着减肥而不补充营养。