怀孕骨盆痛怎么回事？

　　想要生完孩子之后收缩骨盆，最好的方式是选择这种骨盆带，有这种专业的骨盆矫正带，在生完孩子之后，选择自己适合的型号带着，这样就能够有利于骨盆的收缩，还有平时可以适当的多吃一些含钙的食物，这样效果也会比较好。

　　判断骨盆是否前倾，需要到医院拍个x光片检查，明确诊断。如果骨盆前倾有可能会表现出疼痛，臀部变形，下肢无力等表现。轻微的前倾，可以经过推拿复位。也可以穿戴矫形器进行矫正。可以在治疗师指导下进行运动功能锻炼以及作业疗法治疗。病情严重，还需要到医院进行矫正手

　　判断骨盆是否前倾可平躺于床上，看看腰部是否悬空，腰部距离床面中间是否可置入如鸡蛋大小般的空间。假如悬空处可置入一个鸡蛋，则表示可能有骨盆前倾的情况 。平时注意正确坐姿，防止久坐。尽量使用后背式背包，将骨盆重心后移。平常可做单脚站立抬脚、半仰卧起坐、微微

　　此种情况下可同时进行产后锻炼，配合产后骨盆矫正带收紧骨盆效果更好。建议在产后1~2周内进行骨盆紧缩术，2个月后进行收腹术，收腹术效果最佳。可持续使用至产后6个月，但应根据个人使用感受而定。此外，使用骨盆矫正带一定要用在胯部，收紧胯部后才能收紧矫正带。此外，

　　这种情况可以在产后运动的同时，配合使用产后盆骨矫正带收紧骨盆效果比较好。建议产后最少1~2个星期要进行骨盆收紧，2个月内收紧效果是最理想的。可以一直使用到产后六个月，但要依据自己的使用感觉而定。此外，使用骨盆矫正带一定要用在胯部，收好胯才能收紧矫正骨盆。况

　　想要纠正骨盆前倾，可以进行腹直肌、臀大肌、腹横肌等薄弱的肌肉训练，训练方式有燕式平衡、反向卷腹。同时可以进行腰椎稳定训练，比如跪撑的情况下交叉伸直上肢和下肢，对于改善骨盆前倾有一定的帮助；其次，患者平时也通过肌肉理疗或者按摩等方法来纠正骨盆前倾。患者在

　　骨盆耻骨上支骨折的患者，早期不宜进行功能锻炼。患者可以在术后一个月左右进行膝下垫枕伸膝锻炼，以及直腿抬高锻炼，能够锻炼患者局部的肌肉，有利于防止肌肉萎缩，促进患者机体的恢复。患者日常还可以辅以按摩治疗，能够促进局部的血液循环，避免形成血栓。对于局部疼痛

　　制定骨盆骨折治疗方案需考虑患者病情严重程度，多在生命体征平稳后，考虑骨盆环的重建及固定方法。根据骨盆环稳定性选择保守治疗或手术治疗。判断骨盆环是否稳定，即判断骨折部水平方向是否出现旋转移位。对稳定性骨折患者进行卧床休息治疗，一般 4—6周后可嘱患者在辅助

　　骨盆倾斜度测量方法：1、直立位时骨盆入口平面和地平面所形成的角度；2、平卧时骨盆入口平面和垂直面所形成的角度。非孕时骨盆侵斜度为50-55度，妊娠晚期可增加3-5度。一般情况下，骨盆倾斜度在60-70度之间不影响分娩。如骨盆倾斜度大于或等于70度，称为骨盆倾斜度过大。

　　生产过程中打开骨缝的耻骨联合分离，若产后不及时做骨盆修复，易造成骨盆松弛，不易恢复到原来的紧致状态。因为骨盆未完全闭合，可造成盆腔炎、阴道炎、子宫下垂，甚至阴道松弛，这是很多产妇表现出腹痛症状的主要原因。若骨盆未完全恢复，使骨盆变宽，行成母臀形，影响美