怎么缓解坐骨神经痛？

第一点注意平时的行为，比如不能久坐久站久行久立。还有一个大家平时如果弯腰捡东西的话，一定要弯腰同时一定要屈膝，膝关节要屈曲，这样的话膝关节屈曲再弯腰的话就能减轻腰部的负荷和压力，这是第一个平时的行为。第二点加强锻炼，你比如平时要游泳或者是打一下羽毛球、乒乓

坐骨神经痛是一个临床症状，不是一种病。正常指各种原因造成的坐骨神经受到刺激所表现出的其通路和分布区（臀部、大腿后面、小腿后外侧、足部外侧、足底）的放射性疼痛，常呈阵发性或持续性发作，夜间严重。坐骨神经痛可以造成下肢疼痛，因多由受凉后症状加重，因此祖国医学称

临床表现是单侧或双侧的下肢的坐骨神经分布的地方发生疼痛，沿着大腿的后部和小腿的后外侧到足踝部的反射性疼痛。疼痛剧烈还会表现出特有姿态，如腰部的屈曲或屈膝还有脚尖着地；如病变出目前神经根，咳嗽用力的时候，椎管内的压力增加会导致疼痛的加重；时间较长，可表现为下

坐骨神经痛是临床的多见症状，最多见的病因是腰椎间盘突出，是因突出的的椎间盘刺激腰骶部马尾神经造成的疼痛，还有一些其他病因。不同的病因治疗方法不同，腰椎间盘突出造成的坐骨神经痛可经过腰部推拿按摩、牵引、平时睡硬板床来改善症状；腰部外伤或者腰椎部肿瘤因为压迫局

坐骨神经位于臀部，如果长期坐着坐骨神经长期受压造成周围炎症，就会表现出臀部疼痛伴随下肢放射麻木的坐骨神经疼痛症状。治疗的最佳方案是平时注意保养，减少坐着的时间，适度腰背部屈伸、髋关节活动的功能锻炼。可以尝试热敷、按摩、理疗的方法促进血液循环，缓解疼痛。也可

坐骨神经痛用正确的方法治疗还是有很好效果的，主要是因为炎症刺激，坐骨神经受到损害等原因导致的，应当用营养神经的药物以及消炎药物治疗，这样才可以更好的恢复，如果疼痛症状明显对工作生活导致影响就可以积极用手术方法治疗，让神经受压情况得到改善，这样就能达到好的治

坐骨神经痛的治疗可以采用中医理疗进行治疗，包括针灸、按摩、推拿等方法。也可以采用西医治疗的方法，包括保守治疗和手术治疗。如果疼痛程度比较轻微的，可以考虑保守治疗，主要是卧床休息，配合局部热敷。口服非甾体类抗炎镇痛药物减轻疼痛，比如洛索洛芬钠。如果疼痛程度比

坐骨神经痛在急性发作期间应注意多卧床休息，同时可以配合医生服用镇痛类的药物进行治疗，比如布洛芬和阿司匹林，而且也可以服用营养神经的药物进行治疗，比如甲钴胺。如果症状持续的得不到改善，也可以经过打封闭针的方式进行治疗，必要时可以考虑手术治疗。坐骨神经痛多数是

坐骨神经痛的症状表现就是疼痛，其疼痛的部位是延坐骨神经，向下肢扩散，除了有疼痛的症状之外，还有伴随单侧下肢麻木的症状，如果再严重些，还会造成功能障碍，而不能工作，给生活带痛苦和不便。所以如果有此症状者，需要积极的进行治疗，查明造成坐骨神经痛的病因，针对其病

如果表现出坐骨神经痛的问题，在早期不能进行运动锻炼，不然容易加重疼痛的症状，先要对局部的症状进行治疗缓解。如经过针灸理疗牵引，后期可以经过腰背部以及臀部的肌肉锻炼来进行恢复，避免复发。同时矫正平时的异常姿势，避免产生有运动功能障碍的问题，可以经过运动康复的