每天洗头发有什么危害？

头发太多了是不可以人为变少的，头发太多证明气血足身体是健康的，头发多跟遗传有很大的关系，父母的头发较多，孩子的头发也会比较旺盛，头发太多，头发较多日常的清洁不到位会造成毛囊炎的发生，一定要勤洗头保持头皮的清爽和干燥。

掉头发的原因和营养有关，和精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻！

头发上的头皮屑是头上的皮脂太多，头发清洗不干净，是头皮代谢的产物。或者洗护用品使用不当也会导致这类问题，还有一种是饮食习惯的不好，经常食用辛辣刺激的食物也会导致头皮屑很多。还有经常熬夜的人，也容易产生大量头皮屑。

头顶头发少可以平时多吃黑芝麻、黑豆、黑米、核桃等食物，以维持生活规律，防止过度疲劳，注意休息，保证睡眠充足，饮食合理，保证营养均衡，少吃刺激性食物。做适当的体育锻炼，缓解压力，保持良好的情绪，防止不健康的情绪。

染发如果对染发剂不过敏，是不会造成脱发的，如果脱发严重和过敏，那么就会表现出脱发现象，在染发前，需要先做皮肤过敏测试，在耳后涂抹一点，观察是否过敏，如果不过敏，再使用染发剂。若表现出过敏现象，则不宜让他接手。

病人表现出掉头发现象，多见的原因有两种，1、经常饮食不当，造成贫血，使得毛囊部营养不良。2、长时间生活压力，使得体内内分泌紊。建议：多吃生发乌发的食物，必要时及时去皮肤科就诊。注意事项：做好头皮清洁卫生工作。

头发总是油腻，这和遗传有一定的关系，有的家族人群有先天性皮脂腺发达，分泌功能比较旺盛，尤其在青春期前后，油脂分泌更加旺盛，其次也可能是B族维生素缺乏造成的。此外经常熬夜、食用高脂肪的食物，也都会造成头发油腻。

造成掉头发的原因很多，从饮食来讲，可以适当补充铁质，铁质丰富的食物包括蛋类、黄豆、黑豆、胡萝卜、熟花生、带鱼、虾、菠菜以及马铃薯等，此外多补充植物蛋白，比如可多吃大豆、黑芝麻、玉米等，还可多吃新鲜蔬菜和水果。

女生掉头发有可能是经常性的熬夜、内分泌失调、头皮营养不良导致的，也有可能是甲状腺功能异常、微量元素缺乏导致的；但也怀疑是精神过度紧张、学习或工作压力过大导致的。可以口服养血生发的药物进行治疗，促进头发的增长。

造成头皮屑多掉头发的原因有很多，比如脱溢性皮炎、肾虚、头皮糠疹、血虚、贫血等等，所以在生活中，要注意调理，比如要多吃一些含有丰富维生素B的食物，并且补充优质蛋白质，保持愉快的心情，并且少吃辛辣刺激性的食物。