老掉头发吃什么好？

头发没有吹干出现睡觉时头痛，要尽快用吹风机将头发吹干，保持头发干燥。要注意头部保暖，可以戴帽子或者开空调，在温暖的环境下头疼可以缓解，也可以适当按摩头顶穴位。如果头痛比较严重，必要时可以吃止痛的药片，比如布洛芬等缓解疼痛。

眼睛进入头发弄不出来，需要采取以下治疗：第一、患者避免揉眼睛，揉眼睛易导致角膜上皮损伤或剥脱。第二、可以用清水或者洗眼液冲洗结膜囊，将头发冲洗出来；冲洗时先洗干净双手，再用拇指与食指分开上下眼皮，让清水或洗眼液从内眼角流入眼睛，外眼角流出，将头发排出。第三

坐月子一般一周左右可以洗头发，如果身体状态比较差，恢复比较慢，两周也可以洗头发。在洗头发时候要注意水温要合适，最好在40度左右，洗头时不要开窗，洗完头立刻用吹风机把头发吹干，避免受凉感冒。洗完头之后最好戴上帽子，也不能马上睡觉，避免头发不干引起头痛或者脖子疼

在日常生活中应该保持生活规律，睡眠充足，限制多脂和多糖饮食。禁忌饮酒和辛辣刺激性食物，多吃水果蔬菜。药物治疗可以口服维生素B2、维生素B6或者复合B族维生素，对于症状较严重的患者可以口服异维A酸胶丸治疗。头发爱出油与精神因素、饮食因素、B族维生素缺乏、喝酒等都有

洗一次头发掉头发不超过一百根一般是正常的。头发是不断生长脱落和再生长的，同世界上一切生物一样，都有一定的寿命。成年人头发的85%-90%处于生长期，10%-15%处于休止期，休止期的头发只要受到轻微的刺激，如梳头、洗头、抓挠头皮等就会脱落，每天脱落40到100根头发属于正常

掉头发原因很多，有遗传因素也有某些疾病所造成，最常见是发生脂溢性皮炎或由于精神压力过大、抑郁症患者以及内分泌系统疾病，包括弥漫性甲状腺肿伴甲状腺功能亢进症、甲状腺功能减退症都可导致头发脱落。发生头发脱落时，可以补充食物包括黑芝麻、核桃仁、干果、薏米仁；但是

容易脱发患者可以多吃黑芝麻、红枣、玉米、核桃、开心果、花生、葵花籽等干果，对头发十分有利。经常脱发应该查原因，最常见是遗传因素以及脂溢性皮炎，都容易导致脱发疾病；同时甲状腺疾病也容易使患者发生脱发，比如甲状腺功能亢进症、甲状腺功能减退症以及精神压力过大、焦

经常脱发患者可以多吃黑芝麻、核桃仁、开心果、瓜子、桑葚都具有补肾作用，但是对于经常掉发患者应该查脱发原因，是否由遗传因素所导致或体内雄性激素分泌过量。有些脂溢性皮炎也可以导致脱发，内分泌系统疾病包括弥漫性甲状腺肿伴甲状腺功能亢进症、甲状腺功能减退症、精神压

出现掉头发原因很多，如遗传因素、过度抽烟、免疫疾病等。同时，部分人是因为经常烫发、染发、拉发头等导致发质损伤所致。若患者服用特殊药物，如恶性肿瘤化疗药物，易造成头发大量脱落；感染因素造成局部毛囊破坏、疤痕形成等易造成脱发，如真菌感染、细菌感染等。

女人头发掉得厉害原因有以下几个方面，第一，睡眠不好，是容易掉头发主要因素。第二，贫血，比如产后脱发与贫血有很大关系。第三，遗传，脂溢性脱发跟遗传因素有很大相关性。第四，饮食，经常吃甜腻油炸食物容易出现脱发。第五，熬夜容易引起皮脂腺分泌旺盛，导致毛囊根部松动