孕晚期的保健？

　　怀孕晚期头晕，大多是低血压造成的不适。妊娠后孕激素的作用是血管扩张，血压较非孕时下降，有的女性在孕期，尤其在比较闷热，人多，通气不良的地方，会发生头晕，甚至一过性的黑蒙。如果既往无心脑血管方面的疾病，偶然出血的头晕不用处理，如果反复表现出或者症状较重，

　　头晕的原因很多，如贫血、高血压或低血压、高血糖或低血糖、神经系统疾病等，对于妊娠晚期的女性，头晕的原因可能主要是贫血、高血压和低血压，贫血是怀孕期间最多见的并发症，因为孕期血容量增加，而且血浆的增加多于红细胞的增加，血液被稀释，也叫生物性贫血，容易造成

　　孕晚期头晕可能是贫血导致的，孕妇应当多吃富含铁的食物，如动物血、猪肝、瘦肉等，一旦表现出贫血，应立即补充铁。如果病情进一步发展可能导致子痫前期，会导致抽搐和昏迷，危及孕妇和胎儿的生命。这是妊娠期最严重的并发症，需要尽快诊断和治疗。

　　在孕晚期表现出了头晕的现象，不排除可能是因为贫血，因此导致血液不能供应大脑的活动，就会导致缺血性的头晕。也可能是因为压力过大，休息不好也会导致精神性的头晕，建议可以到医院做个详细的检查，对症治疗。要营养均衡、多注意休息等，有利于病情恢复。

　　怀孕晚期睡觉醒来之后头晕，这种情况可能跟睡觉的姿势有关系。怀孕晚期子宫增大会压迫到下腔静脉以及腹主动脉影响到回心血量，血液不能够返回心脏，会表现出头晕胸闷等表现。如果除了头晕，还表现出肚子饿的情况，这种可能是表现出了低血糖，要及时的进食。

　　孕晚期表现出头晕也有可能是由于没有休息好所造成的，也可以进行观察，如果在休息之后这种症状消失的话，一般不需要做特殊的处理，但是如果头晕的症状逐渐加重，那么也建议及时得到医院进行检查，很有可能是由于脑部供血不足等因素所造成的。

　　如果在怀孕晚期表现出呕吐恶心这种症状，是因为在怀孕后期子宫增大压迫到胃，造成胃部的容积减少，因此形成了一种病症，或者是暴饮暴食之后也会表现出恶心呕吐的症状，在这期间应尽量饮食清淡，不要吃油腻刺激性的食物，避免加重胃的负担，还可能造成恶心呕吐症状的加重，

　　孕晚期吃橙子是不会造成黄疸的。橙子是非常健康的一种水果，含有大量的维生素，是适合孕晚期孕妇食用的。孕晚期适量的吃橙子可以提高孕妇的免疫力，有效的帮助孕妇预防感冒。不过，孕晚期孕妇的运动量会明显的降低，因此吃橙子需要控制好量，一般一天吃一至两个橙子最佳。

　　孕晚期肚皮一小片刺痛，有可能和宝宝长得太快造成的而造成的妊娠纹，可以涂抹橄榄油，避免皮肤的皲裂和妊娠纹。妊娠晚期子宫增大，胎儿增大，腹壁张力增大，造成神经性疼痛。胎儿在子宫内不同的胎动方式也可以刺激腹壁。在腹壁不同的部位表现出刺痛，建议去医院行彩超监测

　　孕晚期眩晕有可能是低血压低血糖，体质虚弱，身体负担过重，营养不良造成的。如果患者在怀孕期间妊娠反应比较严重，吃的比较少，进食少，可能会造成血糖偏低，造成头晕，头部不舒服、恶心、出汗、饥饿感也可能会伴有着全身乏力、事物旋转的症状。如果患者在突然的起身造成