踝关节骨折康复训练是什么？

　　踝关节扭伤如何处理：踝关节扭伤以后，应当到医院拍X光片，排除踝关节有没有骨折。在没有骨折的情况下，首选是用RICE的原则，也就是大米原则。在2012年以前，都是主张RICE原则，也就是休息、冰敷、加压包扎跟抬高患肢。在2012年以后，英国的运动医学杂志就提倡POLICE原则

　　1、如果仅仅是轻度的关节积液，则不需要做特殊的处理，仅仅要求病人在近期注意做好制动休息并且做好关节的保暖就可以。2、针对中度的积液，除了要求病人做上述的处理以外，还需要口服非甾体类的药物，比如尼美舒利、布洛芬、双氯芬酸钠等等。3、针对比较严重的踝关节的积

　　在临床中，由于多种因素造成踝关节距骨坏死后，会表现出踝关节慢性疼痛、肿胀、畸形，以及关节功能障碍等临床症状。造成踝关节距骨坏死最主要的原因，是由于外伤造成了距骨骨折后，由于供应距骨的滋养血管本身就比较稀缺，加上外伤、骨折的原因，会进一步加重血液供应缺乏

　　踝关节韧带损伤多由于踝关节扭伤造成，在临床中十分多见。由于踝关节突然受到过度的内翻或者是外翻暴力造成踝关节韧带损伤，临床上分为内翻损伤和外翻损伤两种类型。内翻损伤和跖屈内翻扭伤多见，因踝关节处于跖屈时，距骨可向两侧轻微活动而使踝关节不稳定，容易损伤外侧

　　踝关节骨折根据受伤的部位决定下地负重的时间。如果只是内外踝的损伤，下地时间可能会相对比较早，有些病人做完手术之后，马上在不负重的情况下进行下地行走，具体的负重程度，要根据复查X光片来决定负重的重量，有些涉及到关节面的骨折，负重时间会更加的延长，防止关节

　　踝关节骨折康复的时间需要根据病人的年龄以及骨折的严重程度来判断的，每个人的愈合情况一般是不太一样的。对于成年人来说，踝关节发生骨折大部分出目前松质骨骨折，松质骨骨折是一种愈合比较快的骨折，可以经过X线来检查骨折的情况，一般3个月左右就可以基本上愈合。对于

　　对于患者表现出外伤以后，造成踝关节骨折的情况，治疗方法主要分保守治疗和手术治疗。保守治疗主要是针对踝关节骨折以后，骨折端没有明显的移位，没有造成踝关节踝穴的增大，或者是减小的情况，没有造成踝关节稳定性的破坏，也没有造成踝关节周围韧带，关节囊的损伤，这种

　　踝关节骨折，临床上一般指的是累及胫腓骨远端、距骨等部位的骨折。由于踝关节骨折是属于关节内的骨折，对骨折的复位要求较高，其治疗方式的选择主要根据骨折的具体部位以及严重程度来考虑。如果踝关节骨折，骨折块较小，或者移位不明显，关节面比较平整，一般可以采取石膏

　　踝关节滑膜炎的最佳治疗方法为综合疗法，主要的治疗原则是制动、理疗、消炎止疼药物，严重者手术治疗。踝关节滑膜炎是一种多见疾病，主要表现为踝关节的疼痛、肿胀、伴随明显的活动受限。发病的原因主要是由于急性的创伤或者慢性的劳损，造成滑膜的充血、肿胀、渗出，因此

　　病人踝关节滑膜炎，一般会表现为局部的疼痛，局部的肿胀，踝关节活动受限，有的时候会表现出踝关节发热，也就是表现出发红的现象。一般要及时的进行相关的治疗，首先让病人的关节进行制动，抬高患肢有利于消肿。若是关节内积液比较多，一般要进行关节内的积液抽取，同时在