手腕抻筋了怎么办好？

　　便秘可以经过调整饮食结构、按摩、运动、服用药物来缓解。便秘多和平时的饮食结构不均衡有关，多吃新鲜的蔬菜水果，增加肠道内的粪渣，可以促进肠道蠕动，有利于推动粪便排出。早晚按摩腹部10分钟，饭后多散步，能够促进消化，增强肠道蠕动也能改善便秘。此外，若是因为肠

　　哺乳期表现出肠胃炎，常常表现为腹痛、恶心、呕吐、排稀糊状样便、发烧等情况，哺乳期是特殊时期，在用药上要注意，一定要完善血常规检查，如果有明确的白细胞及中性粒细胞升高，代表炎症感染，建议病人使用抗生素治疗，因为感染对胎儿有影响，所以一定要抗感染治疗，常选

　　痔疮是临床上多见的肛周疾病，会造成肛门疼痛，大便带血，内痔粘膜脱出痔疮在我国发病率高达70%以上，民间有十人九痔，十女十痔之说，可见这种病发病率很高，可以来医院肛肠外科进行系统正规治疗，避免延误病情。手术以后建议平时养成良好生活习惯，注意不要吃辛辣刺激油

　　做完痔疮手术以后表现出水肿，究竟该如何治疗，在临床上正常包括饮食控制，药物治疗甚至物理治疗，主要治疗方式包括以下几方面：第一、饮食上需要防止进食过于油腻、辛辣、刺激性食物，多进食蔬菜、水果等高纤维素食物，保持大便松软通畅，易于排出。第二、药物治疗正常可

　　若是每次大便以后，痔疮局部都会有一些出血，这个说明局部痔疮还是相对严重或者是大便比较干而导致便秘或者大便时过度用力导致局部痔疮表面有破溃而形成的一种症状，在这个时候，首先自己要从饮食方面注意清淡一点，多喝水，多吃水果蔬菜，不要吃辛辣的，不要饮酒，适当的

　　外痔出血一般不需要及时止血，因为外痔出血量并不是很多，主要还是治疗外痔。已经出血了，一般在Ⅱ度或者Ⅲ度左右。若是第一次发生痔疮，痔核不大，出血量比较少，可以先选择药物治疗，药物可以选择1:5000的高锰酸钾坐浴，坐浴之后局部擦马应龙痔疮膏，每天早晚各使用一次

　　男性的腰痛原因很多，有可能是因为体力劳动造成的腰肌劳损，或者是运动性的损伤造成的肌筋膜炎。经过休息，理疗，热敷都可以好转，还有就是腰椎间盘突出，这是比较多见的。早期的腰椎间盘突出，经过休息，腰椎牵引和口服用药，也可以能够大多数缓解。对于椎间盘突出保守治

　　拇外翻是一种多见的足病，它是指第一跖骨内翻，拇踇趾过度向外倾斜的一种畸形，常呈对称性，多因疼痛而就诊。对于早期病变，疼痛较轻的患者，可以采用保守的治疗。常用的方法有，可以用消炎止痛药止痛、穿合适的鞋子、改变穿鞋的习惯，也可以在第一、二趾间夹棉垫，可以防

　　大腿长痘痘，最多见的可能性是毛囊炎。毛囊炎属于一种细菌感染的皮肤疾病，跟金黄色葡萄球菌感染有关系。如果经常熬夜，吃一些火锅、喝酒、吸烟、吃辛辣油腻刺激性的食物都容易造成大腿表现出长痘痘的情况。表现出了大腿长痘痘，注意不能用手去抓挠，避免感染加重的情况表

　　脚上长痘痘，最多见的是脚癣，脚癣是一种真菌感染的皮肤疾病，有传染性，经常脚部潮湿、不透气、不通风或者穿了一些有脚癣人的鞋子，共用拖鞋都容易造成脚癣的情况表现出。脚癣的临床表现主要是红斑、丘疹、水疱、鳞屑为主，伴随剧烈的瘙痒。表现出了脚上长痘痘，建议到附