白头发怎么能变黑发？

　　白头发是指全部或部分变白的头发，生白发是由于头发髓质和皮质里黑色素颗粒减少或被空气填空的缘故。其原因有先天性和后天性两种。先天性白发往往有家族史，后天性白发有老年性白发和少年白发两种。先天遗传导致的白发难以医治，后天因素包括：精神因素、营养状况、生活习

　　对于白头发进行治疗，首先需要到医院做全身检查，明确引发白头发的具体原因，坚持对因治疗。白头发的表现出，如果没有伴有皮肤上变白，一般不是存在白化病，有可能是压力过大或者是缺乏营养元素所造成的，可以做微量元素的排查。针对缺乏的元素进行积极的补充，一般是存在

　　长白发，正常和生理因素、压力过大导致的精神紧张、疲劳、睡眠不足、神经因素、营养不良、内分泌障碍，以及全身慢性消耗性疾病等有一定的关系，经过单纯的拔除，是解决不了问题的，而且不解决根本原因，白发还是会再次生长的。因此，表现出白发这种情况，不提倡病人用拔出

　　白头发变黑的最快方法就是采取染发的手段。但是长时间的染发会让头皮有致癌的机会，因此在日常生活中也可以采用多吃黑色的五谷杂粮的方法，如黑芝麻，黑米、黑豆等。 头发的颜色主要是由于头发中含有的黑色素的数量决定的。如果黑色素减少，头发会逐渐变成白头发。人到40

　　压力太大，精神状态不好，经常熬夜的时候会表现出白头发的现象，这种情况是可以调节的，平常要保持良好的心态，劳逸结合，早睡早起，不要熬夜；当肾功能不好的时候也会表现出长白头发的现象，可以选择中药进行补肾，在日常生活中也能吃一些补肾的食物，比如黑芝麻，黑豆等

　　头上长了很多白头发可以拔掉吗，尽量不要拔，这是因为拔白发可能会损伤毛囊，造成毛囊炎。黑发的生长，主要是靠发根的黑色素细胞形成的。随着人们年龄的增长，在发囊根部的色素细胞会停止制造黑色素，白发便因此形成。虽然强行把白发拔掉并不会使它越长越多，但却会伤害发

　　白发要变黑发的治疗正常包括饮食治疗、心理调节、药物治疗。从饮食方面进行调理。可以多吃何首乌、黑芝麻、枸杞等保养头发的食物，这些食物一般多具有补气益肾的作用，能够起到活血补血的效果。从心理调节。不能熬夜，生活和工作过度紧张，压力过大。需要保持积极乐观的情

　　年轻人白头发多的原因有以下几种：1、遗传性白发；2、年轻人工作压力大，长时间熬夜、失眠，包括身体上的肾虚都会造成头发变白。在药物上并没有很好的方法治疗白头发，主要还是生活习惯的养成，尽量保持饮食健康，适当进行体育锻炼，保持心情舒畅，尽量少熬夜，可以适当吃

　　1.精神因素：由于年轻人生活及工作压力大或长时间工作，使大脑长时间处于紧绷的状态，精神也变的过度紧张，因此头上表现出白头发。2.营养不良：年轻人常不按时吃饭，再加上常吃方便面等无营养的食物，造成身体摄入的营养不足，无法供给毛囊足够的营养，造成长白头发。3.遗

　　白头发不一定是肾虚的表现，多种原因均可以造成白发表现出，可考虑以下几种原因： 第一，精神压力过大，频繁熬夜极易表现出白头发；第二，体内缺乏微量元素，比如锌会造成白发；第三，气虚不足、缺乏营养也会造成白发；第四，肾虚也有可能造成白发表现出，肾精亏损时，头