有伤就有寒在中医理论中有一定依据，但并不是绝对的，有些阳气旺盛的人群，即使受伤，也不一定会感到“寒”。
中医认为，寒气是一种导致疾病的外邪，当人体受到外界或内部的损伤时，体内气血运行不畅，容易产生寒邪。例如跌打损伤、扭伤等外伤，会导致局部气血瘀滞，进而产生寒邪。此时，患者可能出现局部疼痛、肿胀、活动受限等症状。
其次，情志内伤、饮食内伤等内部损伤可能导致体内寒气的产生。这里的“寒气”并不是单纯指低温，而是指一种阴冷、停滞的状态。
因此，“有伤就有寒”的说法，实际上是指当机体受到外伤或内伤后，可能导致局部气血运行不畅，形成一种“寒”的状态。但需要注意的是，并不是所有的伤害都会直接导致“寒”的出现。例如有些人可能天生阳气旺盛，即使受伤，也不容易感到寒冷；而有些人可能本来就阳气不足，一旦受伤，很容易就会出现“寒”的症状。
对于这种情况，中医主张以调和阴阳、温阳散寒为治疗原则。可以在医生指导下使用桂枝、附子、干姜等具有温阳散寒功效的中药材来治疗。此外，也可遵医嘱使用金匮肾气丸、右归丸、附子理中丸等中成药进行治疗。
针灸也是一种重要治疗手段，通过刺激特定的穴位，可以调节人体的气血运行，驱散寒邪。常用的穴位有足三里、关元、气海等，具体操作需要由专业人员进行。
日常生活中，还应做好保暖工作，尤其是受伤部位。同时，保证充足休息，避免过度劳累，以利于身体的恢复。饮食上可以适当多吃一些温补的食物，如羊肉、鸡肉、红枣、生姜等，这些食物能够温补阳气，驱散寒气。
