运动后腿部肌肉酸痛怎么快速恢复

腿部痉挛可能与过度疲劳、剧烈运动、寒冷刺激、低钙血症等因素有关，治疗方式包括一般治疗、药物治疗等，具体如下：1、过度疲劳当身体过度疲劳时，负荷超出身体承受能力，肌肉过度疲劳，容易导致肌肉代谢产物增加，即乳酸增多，并在局部肌肉堆积，而乳酸堆积过多会对肌肉产生

腿部酸麻、胀痛考虑是腰椎间盘突出症、下肢静脉曲张、血管炎等因素所致，具体如下：1、腰椎间盘突出症腰椎间盘突出症与椎间盘退变、椎间盘损伤、腰椎发育异常等因素有关，当疾病引起下肢神经受压时会造成腿部酸麻、胀痛。患者通常还会伴随腰痛、坐骨神经痛、下肢肌力下降等症

腿部有蚂蚁爬的感觉，可能是腰椎间盘突出症压迫下肢神经、末梢神经炎、糖尿病周围神经病变等疾病引起的，需要根据病因治疗。1、腰椎间盘突出症如果是腰椎间盘突出压迫下肢神经导致的，可以做推拿按摩，促进腰部血液循环，改善肌肉痉挛，减少椎间盘内压力，从而减轻对神经根的

小腿部位皮肤出现了瘙痒，如果外观没有任何异常，考虑为单纯的皮肤瘙痒症，可以选择口服氯雷他定或者西替利嗪等药物来缓解症状。如果皮肤瘙痒的地方出现了干燥的皮屑，散在分布，考虑为鱼鳞病，此种瘙痒不会非常剧烈，可以涂抹透明质酸凝胶或者是微a酸乳膏来进行治疗。

腿部水肿由以下的原因引起。淋巴回流障碍性水肿，一般见于非特异性淋巴管炎，淋巴结切除术后，静脉曲张、静脉血栓、上腔静脉阻塞综合征都会导致腿部水肿。还有可能是神经源性水肿、药物过敏等原因所导致的。还要考虑蜂窝织炎、丹毒等因素，也会出现腿部水肿的发生。

如果小腿部位皮肤出现瘙痒症状，有可能是小腿部位皮肤产生了鱼鳞病。鱼鳞病的形成大多是先天性因素导致的，所以造成皮肤的角化和增生过度，在一定条件下影响到患者局部的汗腺和皮脂腺的排泄，所以可能诱发刺激性瘙痒症状。也有的人形成这种瘙痒，可能是螨虫过敏或者是蚊虫叮咬

腿部患有神经炎最常见症状是引起下肢麻木和疼痛，局部会感觉到异常，可出现针刺感、烧灼感；如果症状比较严重还会出现电击样疼痛，时间长还会导致肢体无力并出现局部肌肉萎缩。不同原因导致的神经炎，临床症状也各不相同。如果由于腰椎间盘突出导致，常会伴有腰部疼痛和腰部僵

针对腿部动脉硬化的治疗，需要监测血压、血糖以及血脂的情况，已经形成的腿部动脉硬化是没有特殊的治疗方法的，但是应该积极控制能够造成腿部动脉硬化的高危因素，要积极的控制好血糖、血脂以及血压的情况。因为高危因素不仅促进动脉硬化病程的进展，而且可以造成动脉内形成粥

腿部静脉曲张可以看外周血管科或单纯静脉曲张专科；如果没有这两个科室，也可以看普外科。；介入科室也可以针对腿部静脉曲张给予相关治疗。另外也要看腿部静脉曲张程度，根据曲张程度的不同、可以采取不同的治疗方法；而不同的治疗方法所选择的科室也不同，如采取介入及射频消

老人腿部血栓可以根据患者实际情况给予相应治疗。如果老人腿部血栓不严重，可以抬高下肢或者穿弹力袜，可以减轻疼痛。同时，也可以通过药物进行溶栓，必要时可以手术治疗，可以采用导管吸出、粉碎术治疗，或者植入下腔静脉过滤器。在饮食上，应注意低盐、低脂饮食，可以多吃些