吃中药后失眠非常严重可能与药物不良反应、中枢神经系统兴奋和心理因素有关，患者可以通过一般治疗、心理治疗和睡眠卫生教育的方法改善。
一、原因
1、药物不良反应有些中药刺激性较强，比如大黄、黄连、芒硝等，如果空腹服用可能会损伤胃肠道黏膜，引起胃肠道不适，出现反复的腹痛、腹胀等症状，进而导致睡眠质量变差，造成失眠。
2、中枢神经系统兴奋有些中药含有兴奋中枢神经系统的成分，比如麝香、五味子、人参等，如果睡觉前吃了此类中药，容易引起大脑皮层兴奋，难以入睡，造成失眠。
3、心理因素有些人本身睡眠质量较差，如果近期因为患病吃药会导致精神紧张、过度焦虑等，也会引起失眠。
二、治疗
1、一般治疗患者需要在医生指导下减少中药的药量或者更换为药效相似的中药，从而改善失眠的症状。
2、心理治疗精神过度紧张的患者需要调整对于失眠的态度，不要过度关注睡眠，不要在床上做和睡眠无关的事情，放松身心，帮助入睡。
3、睡眠卫生教育每天保持规律的作息习惯，早睡早起，睡觉前不要剧烈运动，也不要过度饱腹或者饥饿，睡前喝一杯温牛奶，能够帮助入睡。
如果吃中药后反复出现严重的失眠，建议患者及时就医检查，配合医生进行治疗，改善失眠的症状，避免出现反复的头晕、头痛、精神不振等症状而导致生活质量下降。
