血压偏高一点怎么降低

管理员 2025-06-30 05:12:42 1

血压偏高一点,可暂给予治疗性的生活方式干预,即减轻体重,将体重指数控制在二十四千克每平方米。

此外,患者需低盐、低脂、少油饮食,不吃或少吃动物内脏和肥肉,多吃新鲜的蔬菜和水果。戒烟限酒,适当运动,保持良好的心态和愉快的心情。

若血压控制在正常范围,则暂不口服降压药物。

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