小肚子总是胀胀的是怎么回事

在来例假时小肚子疼，称为痛经；痛经分为原发性和继发性两种。原发性痛经是由于体内激素水平变化引起，因女性体内雌激素水平在生理期时属于低水平，子宫内膜失去激素支持，从而出现脱落、出血，随后释放大量前列腺素，从而引起子宫平滑肌收缩、小腹疼痛。对于继发性痛经，可能

小肚子的形成，主要与饮食习惯不良、长时间久坐、经常饮用啤酒等有关，患者腹部脂肪囤积较多，表现为腹部小腹凸起挺拔，对于此种情况比较有效的改善方式有跑步、跳绳、腹部力量拓展训练，以及仰卧起坐等。需要系统性规律性的进行训练，加上合理时间、饮食均衡后，会起到明显的

小肚子鼓鼓的硬硬的，常见于受凉、腹部消化不良，以及饮食不卫生等引起的腹胀，属于生理性胃胀气，一般多注意饮食后，会慢慢自行缓解。而如果是受病理性影响，多半是由肠胃疾病、肠胃炎症所致，尤其是慢性胃炎、胃十二指肠等。建议患者前往医院，完善相关检查，必要时再给予胃

女子肚子大可能是湿气引起的，但不一定全是。女性湿气重出现头沉重、口炎、口中有异物感、食欲不振、身热不扬、口淡无味、肌肤发麻、活动不利、腹胀带下、量多带下、色黄、阴道瘙痒、大便便溏等症状，这都由于气候潮湿、脾胃运化失常、湿邪困脾等有关。女子肚子大还有，另一方

患者出现小肚子下坠的症状，考虑是各种感染以及非感染性致病因素刺激小腹内的脏器黏膜及神经引发的临床症状。可以见于肠道疾病、泌尿系统疾病，甚至和妇科疾病有关。需要根据患者的其他临床症状、血生化检查以及腹部彩超等相关检查结果来确诊疾病类型。

女人小肚子大可通过饮食、运动相结合的方法调理。在饮食方面，控制碳水化合物的摄入，且控制一整天的热量摄入，有利于改善腹部脂肪堆积的情况。另外，饮食上可采用少吃多餐的方式，每天坚持一定量的运动；采用综合方法调理一段时间后，小肚子大的情况可以得到改善，不要盲目相

小肚子脂肪厚可从饮食和运动两个方面调理，部分人采用综合调理一段时间后，小肚子脂肪可以消除。导致小肚子脂肪多的原因有过多摄入高脂含量的食物、缺乏运动等。平时以低脂饮食为主，不要过多地食用高热量、过油腻的食物，可多吃蔬菜水果。在生活上，应经常到户外做运动，每天

女性在怀孕后有小肚子坠疼，一种可能是先兆流产，另一种可能是由于妇女患有胃肠消化不良，也会出现腹痛、小肚子疼。 因此，要注意休息，不要劳累，加强营养。及时的去医院做产科B超听诊胎心，然后给予保胎治疗，才有利于胎儿发育等。

右小肚子疼可能是阑尾炎症，还有可能是泌尿系统结石。对于女性患者，可能是右侧附件病变所致，如卵巢囊肿或者右侧输卵管炎症。所以，建议患者就诊正规医院做体格检查，还需结合血常规、腹部CT或者超声等检查，进一步明确诊断，以便采取对症处理措施。

小肚子隐隐作痛常见于慢性肠炎、急性阑尾炎、溃疡性结肠炎、腹膜炎等，患有泌尿系结石、泌尿系统炎症、盆腔炎、附件炎等也会出现小肚子隐隐作痛。如果持续不缓解，需要结合自身状况、既往病史去医院就诊，行腹部彩超、血尿常规检查，明确后再采取对症治疗。