决明子泡水喝的功效有利尿消肿、清热解毒、护眼明目等。另外,副作用有引发肠道病变、加重腹泻、导致月经失调等。
一、功效
1、利尿消肿决明子中含有的蒽醌类物质,具有利尿消肿的功效,可以促进体内水分排出,缓解水肿等症状。
2、清热解毒决明子味甘、苦、咸,性微寒,具有清热解毒功效,可以缓解口腔溃疡等症状。
3、护眼明目决明子含有丰富的花青素和类胡萝卜素等营养物质,具有护眼明目功效,可以较好的防止眼睛疲劳,改善视力,预防眼疾等。
二、副作用
1、引发肠道病变决明子里面含有大黄酚、大黄素等化合物,长期喝决明子泡水,可能会引发肠道病变。
2、加重腹泻决明子属于寒性的药材,如果本身肠胃不好的人群长期喝决明子泡水,可能会加重腹泻的症状。
3、导致月经失调决明子性微寒,女性在月经期间喝,可能会影响正常的月经,造成月经失调、宫寒等。
建议在使用决明子泡水喝前,需要根据自身的情况,在专业医生的指导下适量和,以免对身体造成不利的影响。