鹿茸泡水的功效通常包括强筋健骨、补肾壮阳、补血益精、安神助眠、调经止痛等,具体解释如下:
1.强筋健骨
鹿茸中含有钙元素,鹿茸泡水有利于强筋健骨,降低骨质疏松疾病的发病率。
2.补肾壮阳
鹿茸归肝、肾二经,能够补肾壮阳,适量饮用鹿茸水有利于促使肾脏功能恢复,改善肾虚所致的乏力、腰膝酸软、小便清长等不适症状。
3.补血益精
鹿茸水中含有铁、锌、铜等成分,可补血益精,可促进骨髓造血,改善贫血所致头晕、耳鸣、乏力等现象。
4.安神助眠
鹿茸水中含有卵磷脂,可以调节神经,有安神助眠的功效,辅助改善失眠、焦虑等情况。
5.调经止痛
鹿茸水性温,有利于调经止痛,可促使身体产热,在一定程度减轻月经量少、痛经、月经淋漓不尽等症状。
对鹿茸过敏、体质虚热的人群应该避免服用鹿茸泡水,以免引发身体不适。其次,鹿茸泡水适合畏寒怕冷、体质虚弱人群饮用。避免将咖啡、啤酒等食物与鹿茸水一同饮用,以免刺激胃肠道,影响胃肠道健康。若在饮用鹿茸泡水中出现流鼻血、发热等情况,需要及时到正规医院就诊,以免影响身体健康。