偏头痛患者怀孕后担心头痛发作，可采取以下措施。
1.就医咨询
提前看诊：偏头痛患者计划怀孕前，应提前就诊，与医生沟通，进行全面的产前检查和评估。
孕期检查：告知医生自己的偏头痛病史，按照医生的建议进行定期产前检查，包括监测血压、血糖等。
2.调整生活方式
健康饮食：保持均衡的饮食，增加富含镁、维生素B2、B6和B12的食物摄入，如绿叶蔬菜、全谷物、坚果等。
规律作息：保持规律的作息时间，避免熬夜和过度劳累。
适度运动：适量的运动可以缓解压力，改善血液循环，但避免在饥饿或疲劳时进行剧烈运动。
管理压力：学习放松技巧，如冥想、深呼吸、瑜伽等，以减轻压力。
避免诱因：尽量避免食用含咖啡因的食物或饮料、奶酪、巧克力、味精等，避免强光、噪音等刺激。
3.头痛管理
记录头痛日记：记录头痛的频率、程度、持续时间以及可能的诱因，以便与医生沟通。
按照医嘱用药：如果在怀孕期间头痛发作，应按照医生的建议使用药物治疗。避免自行使用药物，尤其是在怀孕早期。
非药物治疗：可尝试使用热敷、冷敷、按摩等方法缓解头痛。
及时就医：如果头痛严重、频繁发作或出现其他异常症状，应及时就医，医生可能会调整治疗方案。
4.定期随访
与医生保持沟通：定期与医生进行随访，告知医生头痛的情况以及孕期的变化。
遵循医生的建议：严格按照医生的建议进行治疗和管理，不要自行停药或更改治疗方案。
总之，偏头痛患者怀孕后不必过于担心，但也不能掉以轻心。通过就医咨询、调整生活方式、头痛管理和定期随访等措施，可以最大程度地减少头痛发作的风险，保障自身和胎儿的健康。如果对偏头痛的管理有任何疑问，应及时与医生沟通。
